營養師解析:牛魚豬膠原蛋白最推薦哪一種?優劣一次看

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牛膠原蛋白穩定性佳

膠原蛋白的來源不同,吸收效果與適用族群也不同。牛膠原蛋白多取自牛皮,富含羥脯氨酸,能維持膠原蛋白結構穩定,是維持肌膚緊緻與光澤的理想來源之一。

魚與豬膠原蛋白的吸收與適用族群

魚來源分子較小,吸收快速,適合膚況不穩定或急需補充者;豬膠原蛋白價格親民,蛋白質豐富,常見於食品添加應用。

膠原蛋白推薦!百分之百純膠原蛋白

想獲得完整吸收,建議選擇有標示來源與分子量的膠原蛋白產品,並強調無添加純成分。選對來源,讓膠原蛋白保養事半功倍!我自己吃的是德國無添加小分子膠原蛋白粉,來源透明,吃得安心。

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史大咪女子圖鑑
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吃吃喝喝、塗塗抹抹、旅行音樂、毛孩小孩,一天天日常與偶發的不尋常,各種堆疊起的人生養分~this is my place.🎇
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