🩷讓身心靈充滿富足與愛的能量

更新 發佈閱讀 3 分鐘
vocus|新世代的創作平台

今天午後帶暖男兒子到圖書館 一樣跟往常有還書後再次借書 📚 看了一些可愛的繪本封面 也會不自覺問問自己:今天我也可愛了嗎?👶 這一句的含義很廣 可以是指性情上的淘氣,那種的可愛 🧘‍♀️ 也可以是外貌上的變化,那種的可愛 💃

vocus|新世代的創作平台

而有時覺察自己突然不可愛了 情緒的起伏而影響了內外在 會試著幫助自己好好流動情緒接納此時此刻的自己以及好好擁抱自己 💋 勇敢的正視它也不排斥和保持平常心時 發現幾次的練習下好像可以越來越找到步調 甚至不再無數次感到那麼低落跟無助 好好的去觀心、觀呼吸等等的觀察 變成了日常的一種練習跟生活習性 🩷 跟自己說些鼓舞的話一步步找回正能量 #妳是個凡人 #妳不需要完美 #跨越出去了就是個活菩薩

vocus|新世代的創作平台
vocus|新世代的創作平台

然後發現有幾個系列的繪本都蠻好看的 也很推薦給各位家長和孩子們共讀 📚 陪孩子成長的過程也像是重新療癒我們的童年 好好珍惜每個變化的自己 因為那都是獨一無二的存在 🎉 當理解了情緒不是壞蛋、不是惡魔 它也可以是我們的好朋友和知己 👫 甚至就是一面鏡子幫助我們一步步成長 不求一下就要進步1% 即便只剩下0.5%的動力也很美好 🫶

vocus|新世代的創作平台

今天也是有發生有趣的事情 當我變了一隻角落生物在一旁找書時 一旁的小男孩突然跟暖男兒子聊了起來 當男孩們問了我是兒子的誰 兒子很自然的說我是他的媽媽 👩 然後聽見他們說我長得很年輕 🥰 也覺得我長得像是鬼滅之刀的彌豆子 🤣 突然間,心想著這下好了 我也不需要特別擔心未來我是個活生生的黃臉婆 哈哈哈~實在很逗趣 😁 果然純真的孩子都是很有眼光

vocus|新世代的創作平台

而今天有個大豐收是除了突然被讚美外 也因為參加借書的抽獎活動 所以獲得了幾件剛好合適的二手優質衣物 感謝有捐贈的熱心民眾 🫶 用行動散播愛的能量 不但做公益還能一起做環保 💯 #生活日誌 #親子 #七歲八個月 #有感而發 #繪本 #好書推薦 #由心出發 #身心靈療癒 #內在覺察 #正能量 #活到老學到老 #靈性滋養

留言
avatar-img
謝小竹的沙龍
15會員
419內容數
SOHO族💃家庭CEO 健康產業🌻微型創業 💎創造中立的自身價值💎 文字工作者&活動企劃 🎖艾多美股份有限公司 👑日喬恩生技有限公司 🎨藝術創作&身心靈療癒 👩神明代言人(特別媒介) 有時喜歡寫作記錄生活美好一切 ✍️ 也喜歡欣賞美好人事物 🥰
謝小竹的沙龍的其他內容
2025/08/24
今天早上參加弘毓社會福利基金會的家長聯誼會 這次遇到的家長來自不同區域 有些是熟面孔,而有些是新面孔 很感恩有媽媽還記得我 😁 過程與不同特性的媽媽們相處真有趣 突然間我的E人特質又出現了 能找到同頻與合得來和相處融洽甚至有話題的人 真的對我來說是一種福音 🥰 也很感恩老公可以陪同參與 這
Thumbnail
2025/08/24
今天早上參加弘毓社會福利基金會的家長聯誼會 這次遇到的家長來自不同區域 有些是熟面孔,而有些是新面孔 很感恩有媽媽還記得我 😁 過程與不同特性的媽媽們相處真有趣 突然間我的E人特質又出現了 能找到同頻與合得來和相處融洽甚至有話題的人 真的對我來說是一種福音 🥰 也很感恩老公可以陪同參與 這
Thumbnail
2025/08/23
前幾天兒子很有趣的跟我對話 兒子問:如果我跟妹妹都上課了,妳會不會孤單呢? 我笑笑回:不會呀~因為我可以離家出走去旅行 這個媽媽好不正經 開這種玩笑話 🤣🤣 有時候,生活充滿各種考驗跟情緒能量 敏感型的我真的需要一些歡樂跟幽默感染 讓我活得像個大孩子一樣正是我嚮往的生活
Thumbnail
2025/08/23
前幾天兒子很有趣的跟我對話 兒子問:如果我跟妹妹都上課了,妳會不會孤單呢? 我笑笑回:不會呀~因為我可以離家出走去旅行 這個媽媽好不正經 開這種玩笑話 🤣🤣 有時候,生活充滿各種考驗跟情緒能量 敏感型的我真的需要一些歡樂跟幽默感染 讓我活得像個大孩子一樣正是我嚮往的生活
Thumbnail
2025/08/23
今天進入農曆七月初一 也是民俗說的孝親月、慈悲月、感恩月 把善與愛的能量散播 可以讓生活的氣息增添一點陽光與溫暖 那麼即便是無形的靈體存在 也不再那麼可怕跟畏懼 🏵 有時形體是抽象的 而感受也可能是亂象的 就讓我們先養好內心 就能讓一切的一切得到解脫 🪷
Thumbnail
2025/08/23
今天進入農曆七月初一 也是民俗說的孝親月、慈悲月、感恩月 把善與愛的能量散播 可以讓生活的氣息增添一點陽光與溫暖 那麼即便是無形的靈體存在 也不再那麼可怕跟畏懼 🏵 有時形體是抽象的 而感受也可能是亂象的 就讓我們先養好內心 就能讓一切的一切得到解脫 🪷
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
情緒,是影響孩子未來心理、學習、人際與品格發展的重要關鍵能力。專家認為,學齡前是情緒能力養成的最好時機,父母應重視透過繪本書讓子女理解情緒並善用它。
Thumbnail
情緒,是影響孩子未來心理、學習、人際與品格發展的重要關鍵能力。專家認為,學齡前是情緒能力養成的最好時機,父母應重視透過繪本書讓子女理解情緒並善用它。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這本新書,據說治癒了很多媽媽的心靈。跟上一本《如果我不乖,媽媽妳還愛我嗎?》一脈相承,上次要治癒孩子的小小內心世界,今次是對強大又脆弱的媽媽內心說話。
Thumbnail
這本新書,據說治癒了很多媽媽的心靈。跟上一本《如果我不乖,媽媽妳還愛我嗎?》一脈相承,上次要治癒孩子的小小內心世界,今次是對強大又脆弱的媽媽內心說話。
Thumbnail
這篇文章主要介紹了《愛戀的書》和《害怕的書》兩本圖書的內容,分別講述了喜歡和害怕的情緒經歷,書中的角色對話可提供孩子情緒撫慰的方法,幫助他們敞開心胸並給予滿滿的安全感。值得一讀。
Thumbnail
這篇文章主要介紹了《愛戀的書》和《害怕的書》兩本圖書的內容,分別講述了喜歡和害怕的情緒經歷,書中的角色對話可提供孩子情緒撫慰的方法,幫助他們敞開心胸並給予滿滿的安全感。值得一讀。
Thumbnail
🔸這繪本給人的第一眼⋯⋯ 我說不出什麼來, 在我心裡卻留下了深深的印象, 所以今天來說說這本書吧! 🔹先從封面看起, 深色背景與藍色調的線條形成鮮明對比, 創造出極為強烈的視覺效果。 封面上孩子的表情嚴肅、沉重, 孩子的眼神和略顯下垂的嘴角, 傳達出一種內心的掙扎或
Thumbnail
🔸這繪本給人的第一眼⋯⋯ 我說不出什麼來, 在我心裡卻留下了深深的印象, 所以今天來說說這本書吧! 🔹先從封面看起, 深色背景與藍色調的線條形成鮮明對比, 創造出極為強烈的視覺效果。 封面上孩子的表情嚴肅、沉重, 孩子的眼神和略顯下垂的嘴角, 傳達出一種內心的掙扎或
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
好像隨著時間,看到的事情越來越清明, 有時候會突如來的情緒, 判定年齡分為很多種以及個性, 以前會無法處理, 但現在練習會拆分起來處理了, 極速的反應過來安撫, 每當一個事件發生, 或者會觸發內心底層得臨界點, 會突然像個小孩一樣生氣、任性、 唱反調,用另一個自己也就是本我, 沉
Thumbnail
好像隨著時間,看到的事情越來越清明, 有時候會突如來的情緒, 判定年齡分為很多種以及個性, 以前會無法處理, 但現在練習會拆分起來處理了, 極速的反應過來安撫, 每當一個事件發生, 或者會觸發內心底層得臨界點, 會突然像個小孩一樣生氣、任性、 唱反調,用另一個自己也就是本我, 沉
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News