別讓內心的不安，變成一切的破壞者

你覺得他有問題?!
有沒有可能，其實是。。。

有些人在關係裡，
總是會懷疑對方變了? 有問題?
但那背後真正的根源，
可能不是對方真的做了什麼。
而是沒那麼相信自己，
是值得被愛的。

他們會想透過婚姻證明「自己是正常的」；
但又因為心底總是不安和自卑，
而無法相信自己擁有被愛的資格，
也就無法將對方視為平等的個體。

反而把對方物化為婚姻的獎盃，
證明自己的工具， 對其進行佔有和控制。

控制變是日常、猜忌不是情趣，
這樣的感情不用等到第三者來摧毀，
自己親手就毀掉了這段本可美好的感情。

因為在意對方，而有合理適度的懷疑，
是健康的、是正常的表現，
那你都是怎麼面對跟處理你的懷疑呢?

當心裡浮現「哪裡怪怪的」的時候，
不要你上演心理小劇場，
也不是要你馬上去翻對方手機，
而是該靜下來，好好搞清楚——
現在的懷疑，是因為有事實依據?
還是內在創傷帶給你的錯覺？
如果你不確定，那可以找個會說實話的朋友來聊一聊。

有時候，幾分鐘的確認，
就可能救下一段眼看要出事的婚姻。。