昨天大家都在秀小孩的開學照.爸爸媽喜上眉梢的表情溢於言表~當然我們家也是!!而我的渣打馬也於今天開學囉~~~!!
開學跑.5K.輕鬆跑
是的!!上週已經排定了17週的課表計畫.今天是值得紀念的規劃課表第一跑!!渣打馬是我人生的第24馬.說真的備戰每一馬都不輕鬆.每一次都要下定很多決心~而且這4個月(9-12月底)的訓練週期間還會遇到可怕的備戰跑馬的大魔王-冬天起床惡魔-溫暖的被窩...
有好幾位朋友一起跑過全馬.也不少位都是"跑過一次"初馬完成解鎖~就不跑全馬了...沒錯要練全馬真的不簡單.剛開始還好~有熱情和新鮮感支撐.但慢慢課表到中期以後.距離拉長&疲勞累積...等~很多都可能是壓垮自己練習的最後一根稻草.而如何調適心態和面對當下的情況.我想這也是備戰全馬時的樂趣(說血淚應該比較貼切XD).但是過程有多煎熬.果實就有多甜美.我想這也是我願意一直繼續跑馬的原因!!
***只跑一次不繼續跑全馬的人.可能像無法享受到黑咖啡尾韻的甘甜吧?!
今日跑後的自我勉勵:世上最扎實的捷徑.就是一步一步地往前進!!
