自從我諮商結束後，我開始有個習慣，我會去觀察與分析身邊的人、劇中角色，有哪些原生家庭的課題，他的世界觀、感情觀是怎麼架構出來的，哪些是我可以學習的？哪些是我該注意或是我也正在面臨的課題？也算是某種內觀的方法之一吧 😆
讓我們一起來看看這些我精心挑選的迷人角色吧！
戀愛高手
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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最近比較有不同的機會更走向 內在覺察 跟 自我對話 的層次，發現起承轉合還是蠻有趣的，而對於一些人事物的清除還是有持續進行，更加勇敢正視跟選擇合適的，感恩這樣的自己。
慢慢的，不再只是人云亦云，也更加精進自己的口語表達和思維方式。當然，還是要先做好 ‘’好好照顧自己的內在小孩‘’，好好療癒
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如何透過真正看見他人，透視自己，締造深刻人際關係， 提供了關於如何真正瞭解一個人的方式，並針對社群媒體和人際關係的幻覺提出了觀點。作者關注於被看見、賞識及陪伴的力量，並強調照亮者和削弱者之間的對比。此外，文中也提到了透過對話技巧以及提出好問題來促進雙向交流的重要性。
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