原以為牙齒矯正完成，終於可以不用一直跑診所了，接著是小孩有些狀況，所幸檢查後只需定期觀察回診。六月中長輩身體不適，經過一連串的檢查，從診所到小醫院到教學醫院，最後醫師判定是「多發性骨髓瘤」。還記得醫生拿出X光片、血液報告解說疾病，幾乎是百分百確定，抽骨髓只是有證據可以申請健保給付用藥。我那時多想聽到醫師說，不是這個疾病，是急性腎臟炎，很快就可以處理治療好。但就是這個疾病，所有的徵兆其實也都指向，只是我們內心存有一點小希望。就醫師的角度而言，病因的查找就像解謎，找到才能對症下藥，但謎題解開後，殘酷現實才是真正的展開。
幸好這疾病藥物控制近幾年有很大的進展，標靶藥物治療很有療效，只是長輩對於吃藥非常抗拒，對於所謂的健康飲食也很排斥，一個自由自在隨心所欲活了七十年的人，似乎很難調整飲食跟生活習慣，平常不吃維他命，更遑論吃藥，每吞一顆藥都是一種障礙，都引起嘔吐反應。吃重口味習慣了，不愛青菜，清單無味的東西直接說沒胃口。
生病的家人彷彿從原本的生活中被甩出了日常的軌跡，一切都變得不一樣，原本可以從事的活動無法進行了，原本喜愛的食物變得食不下嚥，身體逐漸的衰弱，心態精神也跟著改變，有時多疑不信任，有時叨叨絮絮講不停。前陣子狀況不佳緊急住院治療，走出院所時恍若兩個世界，病房內冷得要穿外套，戶外是炎熱高溫，看著人來人往的馬路，一切好不真實。
時常也會懷疑自己，到底需要勉強長輩嗎?我可以怎麼做呢?從陪診以來，隨著病情診斷及療程，陪伴的過程中我的情緒也越來越焦慮。我們的決定是對他好的嗎，是最佳選擇嗎?原來不只是患者，身旁親近的人也是如此焦慮，幸好有另一半跟朋友們可以傾吐，但也怕說太多讓人厭煩。我也問問chatGPT，它也是提供了滿滿的情緒價值，其中有則回應覺得受用，建議把「陪伴」和「治病」區分開來，很多家屬因為想「找到最佳治療、做最正確選擇」而過度焦慮，把心力放在陪他過每一天，而不是強迫自己解決所有問題。 可以對自己說：「治療的事交給醫師，我的角色是陪伴和支持。」。
此外還有一個很受用的是─正念，讓自己專注於當下，承認自己的焦慮，透過正念冥想、呼吸，讓自己回到身體的「此時此刻」。我還在學習，經由這些練習可以暫緩焦慮，讓自己看見生活中仍有許多值得感恩感謝的人事物，在感恩的時刻焦慮就縮小了，感謝宇宙源源的愛與祝福。
