現代人生活壓力大，有不少人有睡眠障礙。除了藥物治療之外，很多人會透過運動、冥想、香氛或是使用藥妝店販賣的非處方舒眠鎮靜配方等方法，希望改善自己的睡眠品質。
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荷蘭藥物管理局及藥物副作用監測管理單位對Droomsap舒眠鎮靜糖漿發出使用警告
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荷蘭台灣護理師的沙龍
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我在荷蘭擔任研究護理師。土生土長台灣人，2012年與來荷攻讀博士學位的先生移居荷蘭，育有兩個小孩，2016拿到荷蘭護理師執照，先生2024拿到荷蘭大學終身職。
沙龍主要分享在荷蘭生活的點點滴滴，主題包羅萬象，本來分享在Facebook ，但難以控制受眾群體，越寫越沒勁，未來會逐漸把文章移到這裡，與真正有需要的人分享。
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2025/10/10
荷蘭每年報稅季是在三月一號到五月一號，如果沒有特別申請延期的報稅義務者，應該在暑假前後已經收到去年所得稅實際申報資料通知，該補稅或是該退稅的人也應該完成補稅/退稅手續。
有兼職的年輕人，因為收入太低，可能不會收到報稅通知。但國稅局提醒大家，這群人的薪水都有被預扣所得稅，而且預扣額度可能跟正職員工沒
2025/10/10
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2025/10/07
荷蘭的房貸利息在符合條件下，可以從所得稅裡扣除，也就是符合資格的人，可以因為繳交房貸利息降低所得稅應繳稅款。
這個多年來都是荷蘭很重要的政治議題，也被戲稱為荷蘭政治圈的「那個字」（目前以H-woord) 代稱。荷蘭銀行 (DNB) 從多年前就開始鼓吹荷蘭政府要減少房貸利息退稅優惠，甚至在2021年
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2025/10/06
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