🥗健康飲食歡樂吃

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這次的早餐選擇7-11的美食 😚

最近蠻喜歡吃營養一點的食物 🍴

前幾天發現有好吃的義式番茄雞胸肉沙拉 🥗

而這次發現了有好吃的起司馬鈴薯 🍠

再搭配自己用的美祿拿鐵超讚的 🌸


我不是一個什麼都愛吃的大食怪

但也是一個懂得品味的小吃貨 😄

只要好吃好喝的會特別有記憶力 😁

朋友們也是這樣的嗎~


對外來說,能吃得好比能吃得飽更重要

尤其想要增肌減脂的朋友更要重視這個 😘

如果現在的妳願意好好堅持對的方式下去

會在未來的某一天好好感恩那個自律的自己 👸


#生活日誌 #美食推薦 #生活美食 #美食

#711 #簡單餐食 #健康營養 #健康飲食

#早餐 #嚐鮮 #不一樣的吃法 #歡樂吃

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謝小竹的沙龍
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SOHO族💃家庭CEO 健康產業🌻微型創業 💎創造中立的自身價值💎 文字工作者&活動企劃 🎖艾多美股份有限公司 👑日喬恩生技有限公司 🎨藝術創作&身心靈療癒 👩神明代言人(特別媒介) 有時喜歡寫作記錄生活美好一切 ✍️ 也喜歡欣賞美好人事物 🥰
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