順流而行:努力與放下之間的平衡

更新 發佈閱讀 2 分鐘


我們花了很多力氣,想讓人生照著自己的劇本發展。
規畫、努力、修正,再下一步規畫。
但人生像一條河,水流自有它的方向。
我們想規劃航道、預測彎曲、控制流速,
然而河從不照人的意願行進。
與其想改變水勢,不如學會在水裡找到自己的節奏。

世界並不會因我們的意志而轉動,
但我們可以選擇詮釋世界的方式。
我們無法決定天氣、他人的情緒、事情的走向,
卻能決定要用什麼眼光看待這些變化。
當我們停止抗拒不可改變的現實,
生活反而會開始順暢。

我在打桌球時也有這樣的體會。
有時覺得準備充分,卻輸掉比賽,
心中的不甘久久放不下,還影響到後面的場次。
有時太想贏,結果動作僵硬、節奏亂掉,
反而發揮不出平常的水準。
慢慢地我體會到,努力過後,就該放下那份「非得照我想發生」的執著。

順流而行,不是放棄,而是一種信任。
信任自己已盡力,也信任世界有它的安排。
當我們停止與現實拔河,
才能真的聽見水聲。

所以,當事情不如預期時,
也許不是世界在和你作對,
而是它在提醒你:太用力划船的人,忘了水流也會幫忙。
有時收漿,就會前進。
畢竟,連河流都懂得轉彎,我們也可以。

留言
avatar-img
揮拍人生
6會員
64內容數
在球桌上揮拍,是挑戰對手;在生活裡揮拍,是挑戰自己。 這裡記錄桌球場上的熱血時刻、中年生活的平衡練習,以及與不完美和解的真實心情。 我不追求完美,而是練習:害怕也行動,不完美也能發光。
揮拍人生的其他內容
2025/12/09
快樂不是達成後才擁有的獎勵,而是參與當下的過程。心理學的「享樂適應」說明,人們的快樂基準會自動回到原點。真正的幸福不是目標,而是持續投入的感覺。當我們享受過程、體驗進步、連結意義,快樂就會自然流動。幸福不在遠方,而在每一步的專注與微笑之中。
2025/12/09
快樂不是達成後才擁有的獎勵,而是參與當下的過程。心理學的「享樂適應」說明,人們的快樂基準會自動回到原點。真正的幸福不是目標,而是持續投入的感覺。當我們享受過程、體驗進步、連結意義,快樂就會自然流動。幸福不在遠方,而在每一步的專注與微笑之中。
2025/12/05
人生像遊戲,輸贏都是體驗。當我們太執著於分數,反而失去玩樂的心。 教練提醒我打球太用力,讓我體會到「太認真」其實會讓心更緊。 世界是一座遊樂場,真正的高手不怕輸,而是能笑著繼續玩下去。 放鬆,不是放棄,而是讓心回到節奏,從容地享受過程。
2025/12/05
人生像遊戲,輸贏都是體驗。當我們太執著於分數,反而失去玩樂的心。 教練提醒我打球太用力,讓我體會到「太認真」其實會讓心更緊。 世界是一座遊樂場,真正的高手不怕輸,而是能笑著繼續玩下去。 放鬆,不是放棄,而是讓心回到節奏,從容地享受過程。
2025/12/02
情緒來自我們的想法,而非事件本身。認知心理學指出,改變思考能改變情緒與行動。當我們學會從批評轉為理解,從「他怎麼這樣」變成「我能怎麼幫」,關係與心境都會變得更輕盈。改變想法並非逃避現實,而是用新的眼光看舊的問題。當我們願意轉念,成長就會在自己與他人之間同時發生。
2025/12/02
情緒來自我們的想法,而非事件本身。認知心理學指出,改變思考能改變情緒與行動。當我們學會從批評轉為理解,從「他怎麼這樣」變成「我能怎麼幫」,關係與心境都會變得更輕盈。改變想法並非逃避現實,而是用新的眼光看舊的問題。當我們願意轉念,成長就會在自己與他人之間同時發生。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
心理的狀態似乎很常被擺在生活的後位。 最近,因為一些矛盾的情緒不斷在心中徘徊,為此困擾了幾個星期,於是就索性在租屋附近找了個諮商診所,預約了政府推出的15-30歲免費諮商(出社會後才發現,以前在大學時的免費諮商有多麼珍貴!)。 第一次諮商時,諮商師聽了我劈哩啪啦一堆後,突然告訴我「我覺得
Thumbnail
心理的狀態似乎很常被擺在生活的後位。 最近,因為一些矛盾的情緒不斷在心中徘徊,為此困擾了幾個星期,於是就索性在租屋附近找了個諮商診所,預約了政府推出的15-30歲免費諮商(出社會後才發現,以前在大學時的免費諮商有多麼珍貴!)。 第一次諮商時,諮商師聽了我劈哩啪啦一堆後,突然告訴我「我覺得
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這篇週記分享了身為生涯諮詢師和教育工作室共同創辦人的經歷與洞察。在面對困難與失敗的過程中,作者尋找自我彈性與成長的機會。文章探索了各種人生角色中所面對的挑戰與反思,並著重於如何從經驗中學習,與夥伴共同成長,提升自我的意識與能力,讓每一次的挫折成為未來的養分。
Thumbnail
這篇週記分享了身為生涯諮詢師和教育工作室共同創辦人的經歷與洞察。在面對困難與失敗的過程中,作者尋找自我彈性與成長的機會。文章探索了各種人生角色中所面對的挑戰與反思,並著重於如何從經驗中學習,與夥伴共同成長,提升自我的意識與能力,讓每一次的挫折成為未來的養分。
Thumbnail
在選擇的迷霧中掙扎 每天早上,你可能都會在「這件衣服要不要洗熨?」「今天午餐要吃便當還是速食?」的小決定裡猶豫不決;下班後,面對朋友邀約與休息時間,也常常心裡嘀咕: 「我知道我可以拒絕,卻總是因為怕麻煩選擇默默答應。」 「不管我怎麼做,好像結果都差不多,乾脆什麼都別想了……」 這樣的感受並非
Thumbnail
在選擇的迷霧中掙扎 每天早上,你可能都會在「這件衣服要不要洗熨?」「今天午餐要吃便當還是速食?」的小決定裡猶豫不決;下班後,面對朋友邀約與休息時間,也常常心裡嘀咕: 「我知道我可以拒絕,卻總是因為怕麻煩選擇默默答應。」 「不管我怎麼做,好像結果都差不多,乾脆什麼都別想了……」 這樣的感受並非
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News