「我忘了怎麼離開這個囚籠」 恐慌的發作帶來的不只是身體上的疲憊，更多是時候像一場精神浩劫。過去的記憶如浪潮般湧入腦海，細碎的呢喃在耳邊不斷迴盪，一句句都在提醒著我過去從未過去，那場惡夢也從未甦醒，而我始終毫無還手之力。 ----------------------------------------------------------------- 在學校的斡旋下，我從課業中抽身回到家裡休息，不再為進度奔跑、不再因旁人的眼光捲縮，同時也在醫生的建議下開始了心理諮商，諮商師是一位三十出頭的女性，嬌小的身形、配上俐落不失可愛的短髮、說話時輕柔的像棉花糖一樣，她的話語總是溫柔但有力、不是艱澀尖銳的質問、而是平易近人的溫暖。 在她的陪伴下，我從滾燙的恐慌中暫時冷卻，像回到可以呼吸的大海。 諮商是一個將傷疤一次次揭開的過程，痛不欲生四個字，化成了真實困住了我，你不知道意義是什麼、也不知道什麼時候會結束。 我跟諮商師是用email來往，由我寫下說得出口與說不出口的，她慢慢地閱讀跟消化，並在下次諮商時跟我討論，諮商的漫長難以想像，第一次觸及到傷疤的核心，已經是我開始諮商的六個月後了。 當時我選擇面對自己最大的心魔，所以寫了一封很長的信給諮商師，我還記得那天晚上，諮商師面有難色的摩挲著手上的信，斟酌再三後才緩緩對我開口 「關於妳在信裡面提到的這件事…嗯…我想告訴妳、就是…這件事可能必須要進入司法程序」 我不是不知道，我只是不想面對，不想面對冰冷的司法流程、不想面對可能失去我控制的一切，根據法律規定，諮商師也必須把這件事告訴我的父母。 那天，我一個人背負了四年的秘密，突然成了昭然若揭的刑事案件。 那天晚上異常悶熱，我一個人坐在床上、沒有開燈、什麼都沒做，只是一個人坐著。 我不知道該怎麼繼續，不管是繼續諮商、繼續治療，還是繼續作為「我」活下去。 我很快見到了社會局安排的社工、由社工做初步的詢問跟立案，為了達到不起訴的條件，我對於社工問及的事情我幾乎回答「不記得」來，對家訪官也是。 所有細節都留在了我與諮商師的信件與我的腦海裡，留在了那個永遠13歲的房間裡，那段時間的我彷彿回到了初發恐慌的時候，早上總是被惡夢嚇醒，無臉的黑影糾纏著我，一遍遍的對我控訴 「妳只是想博取關愛」 「妳只是在騙人、妳都在說謊」 「妳才沒有病」 「明明都是因為妳我才得憂鬱症，我才是受害者」 那些聲音像利刃刺穿我，讓我動彈不得，只能在原地無助的望著天空，最後選擇了閉上雙眼。 ----------------------------------------------------------------- 對我來說，連好好活著都好難，我的畫裡開始頻繁出現鎖鏈跟鳥籠的元素，就像我曾經為自己建造、而現在成了困住自己的安全堡壘。 每當我試圖逃離，鎖鏈就會奔湧而上抓住我怒吼道 「妳待在這裡才是安全的」 「我們不能沒有妳」 「妳不能這麼無情」 我就像隻金絲雀，用我的身體豢養啃食我的黑獸，我背上的翅膀殘破不堪，鎖鏈緊緊束縛著我，我終於被自己困住，我忘了怎麼離開這個囚籠。
