諮商
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裸辭前最怕什麼？我裸辭兩次，把財務規劃、待業期間的身份焦慮、心理狀態整理成這篇。包含我的真實花費紀錄、離職決策工具，以及那句讓我記到現在的諮商師的話。
接案之前還有一點時間，我滑開手機，看到一週星座運勢的推播。點開天秤座，工作方面，提到本週如果遇到想法奇特的人，要耐住性子不要爭辯，才能和氣生財......
今天想分享的是［蛤蟆先生去看心理師］，這本書我讀完後感觸極深，也準備在方格子上與大家分享。
很久沒有閱讀以童話或說故事的方式呈現的作品了。這本書非常適合睡前不想讀艱澀內容、或是工作勞累下班後想好好放鬆，卻又不想佔據太多「心智頻寬」與腦容量的人。如果你正處於這種狀態，我非常推薦翻開這本《蛤蟆先生》。
當了諮商心理師，開始接演講工作之後，每次坐在台下聽講時，立場總會忍不住在聽者與講者之間切換。除了聽課，也時刻觀摩不同講者的風格，試圖從中學習一些什麼......
我所處的場域，要輔導/諮商的對象多為「弱勢」，他們使用政府免費資源
他們有經濟弱勢、資源弱勢、智識/能力上的弱勢，有身心障礙的弱勢
外在的弱勢會帶來心理的弱勢，如他會根深蒂固想：這有用嗎？我做的到嗎？
心理弱勢是在匱乏下長期養成的，他自己可能都半放棄，也在事情上被動、逆來順受、隨便...
第一次諮商，並不需要準備好一切。你可以帶著還沒整理好的感受來，也可以只是說說最近的生活狀態。 在第一次的諮商中，心理師會了解你的需求與期待，與你一起確認諮商的方向，一點一點梳理正在發生的事。 第一次諮商，更像是一段慢慢展開的對話，你可以在此時此刻讓情緒有地方停留，逐步與心理師建立專業關係，也能開始探
第一次諮商，並不需要準備好一切。你可以帶著還沒整理好的感受來，也可以只是說說最近的生活狀態。 在第一次的諮商中，心理師會了解你的需求與期待，與你一起確認諮商的方向，一點一點梳理正在發生的事。 第一次諮商，更像是一段慢慢展開的對話，你可以在此時此刻讓情緒有地方停留，逐步與心理師建立專業關係，也能開始探