我的呼吸是此刻最輕柔的指引。
氣息吸入時，帶著一絲乾燥、清冷的質感，像一道細微的摩擦，在鼻腔中留下短暫的印記。而當氣息回返，那股乾冷的感覺便徹底消融，沒有任何其他的知覺留下。
每一次呼出，都是一個徹底的釋放。所有的思緒、重量和未竟的憂慮，都隨著那股氣流回歸虛無。最終，心神抵達了一種空靈、無物的狀態。
這份規律地往返，為我帶來了單純、且可依循的平靜。
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沒有起承轉合的十分鐘
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沒有起承轉合，只有當下的真實
✎ 沒有結構的隨想
✎ 只寫十分鐘，時間到就停筆
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