在這個總是催促著我們「快一點、再好一點」的世界裡，我想輕輕地對你說：請把讓自己開心，當成人生最重要的待辦事項。 做你想做的事，愛你想愛的人，不必過度在意旁人的評價，因為生活的導演是你，觀眾的喜惡並不影響劇本的精彩。
1. 健康，是比任何期待都昂貴的奢侈品
我們常為了工作拼命、為了家人的期待而委屈求全，卻忘了這副身體才是靈魂唯一的居所。請記得，健康永遠比業績報表和別人的眼光重要。 當你倒下的時候，世界依然轉動，但你的世界卻會崩塌。所以，好好照顧自己，這不是自私，而是對生命最大的負責。2. 人生不是短跑，允許自己中途停歇
人生從來不是一場百米衝刺，而是一場漫長的馬拉松。既然路途遙遠，中途停下來喘口氣、喝口水，又何妨？
當你感到疲憊時，那不是你軟弱，而是身體在提醒你：「該儲備能量了。」休息不是偷懶，是為了走更長遠的路。 那些看似落後的時刻，其實是在蓄力。別緊張，能笑著迎向終點的，才是真正的贏家。
3. 擁抱變化的自己，和過去輕輕道別
人都是會變的河流。十年前的你和現在的你，喜歡的口味、擅長的事物或許早已天差地遠。這很正常，這代表你在成長。
不需要總是頻頻回頭，緬懷過去的輝煌或遺憾。請張開雙臂，接受現在這個或許不完美、但更加真實的自己。 當你不再執著於「過去的我」，你才能真正活出「現在的我」。
4. 你的煩惱並不孤單，幸福無需比較
看著社群網站上光鮮亮麗的動態，我們總以為別人都過得比自己好。但其實，那些看起來很幸福的旁人，關上門後，或許也正煩惱著和你相似的瑣事。
生活本來就是由無數的瑣碎與偶爾的崩潰組成的。活著有時真的很累，這我也知道。但既然我們幸運地獲得了這張來到世上的入場券，不如就試著在這個不完美的世界裡，努力找到屬於自己的節奏吧。
5. 尋找你的「靈魂充電站」，然後開懷大笑
日常生活總是充滿了消耗與疲憊，所以我們更需要尋找光亮。
無論是一頓罪惡卻滿足的美食、一場與老友的徹夜長談、看著喜歡的偶像發光發熱、或是一次說走就走的旅行……只要這些事物能讓你短暫充電，能讓你的嘴角上揚，那就去做吧！
去尋找那些微小而確定的快樂，把它們當成護身符。
最後，請記得多笑一笑。生活就像一面鏡子，你對它皺眉，它就對你愁苦；你對它微笑，它終將回報你陽光。
就笑吧！在這個複雜的世界裡，人生笑得最多的人，就是勝者。
【作者的話】
願這篇文章能成為你暫時的棲息地，充飽電後，我們一起笑著繼續前行。
