我想《我至少堅持了十年的事情》應該是持續學習不同的課程。
我會在下班後去上自己有興趣的課程，一星期１～２堂課，現在的學習管道很多，不管是線上課或實體課，都有不少選擇，像是公私立學校的推廣中心、政府委辦的社區大學，或是一些學習機構，課程種類多元、琳瑯滿目。
有些人會覺得下班後已經很累了，又去上課豈不是更累？但如果是上自己喜歡的課，反而是一種紓壓。
下班後的「電影賞析」，就是一種放鬆，看看別人的故事，或許也曾經發生在自己身上，沉浸於老師將它們帶入心理學的世界，看待身邊的人事物，會有不同的視角。
提筆畫畫，專注於創作，也是一種壓力的釋放過程，或許塗鴨的過程，也塗掉了煩惱。
人工智慧（AI）已迅速滲透到人們的日常生活中，使得我們不得不正視它。AI 運用觸及的層面很寬，可以運用的軟體一直在推陳出新，讓人眼花瞭亂，因此也有很多相關的課程應運而生。雖然可以自己摸索，但時間就是金錢，對於完全沒接觸過的領域，參加課程的學習，可以縮短摸索的時間。
上過不少課程，曾經持續比較久的是「機器縫紉」和「西點烘焙」這兩類，也接觸了不短的時間，關於車縫，之前有在購物袋的回憶～那段玩布的日子這篇提過，而烘焙的部分，則是隨著年齡增長，覺得對甜點類的攝取需要控制，因此也不再花太多時間和金錢在西點烘焙上面，如果偶爾想吃，就直接用買的比較快。
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當然我也會＂喜新厭舊＂，上完一期的課程，如果喜歡就繼續上，不感興趣就換另一種，或許有些課程沒有上很久，但就是保持一種「持續學習新知」的習慣，一轉眼，也持續了十幾年。上愈多課，就愈發現自己的渺小，因為新知永遠探索不完。
或許有些課程學習的時間不長，當下感覺好像沒什麼收穫，但每一種學習的過程，都會在潛移默化中，內化成自己的養分。
就像「原子習慣」這本書裡面所要表達的：用微小習慣的複利效應，讓自己每天進步一點點，長時間累積下來，就會產生巨大的改變。所以這些沒有立竿見影的學習過程，並沒有在浪費時間，它只是將養分以另一種形式儲存起來，留待日後使用。
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也常會在學習之後，有「原來是這樣」的收穫感，不同面向的小小收穫累積起來，會讓心靈覺得富足。心靈富足，情緒就會穩定，情緒穩定有助於思考，不同的思考模式，會決定待人處事的風格，以及人生的走向。
再來就是如果參加的是實體課，常會結交到志同道合的朋友，而這種因興趣所結交的朋友，通常沒有商業間的利害關係，所以相處起來比較自在，關係也能更長久。
附上幾張曾經做過的點心照片（巴斯克蛋糕、肉桂捲、蛋塔、鳳梨酥、雪花酥、牛軋糖）
接下來，我想邀請以下格友天敏的天空 、蘿娜自語 、 李英華 、bookarchery 、沈溺在經典閱讀中的 John Lin 、麻吉 一起來分享，有哪些「堅持了至少十年的事情」，希望能讀到您們的分享，但若先不參加也沒關係，請不要有壓力。😊
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