不期而遇的「衛教」分享~什麼是傳染性腸道疾病?

更新 發佈閱讀 3 分鐘


某日,到醫院看診,看完診時間還早,診間外剛好有衛教(衛生教育)正在開始,主題為:「什麼是傳染性腸道疾病?」,因為不趕時間,於是坐下來聽,醫師分享很多經驗,也得到很多知識。

想說聽完了,就大概整理一下重點,除了加深記憶,也跟大家分享。



什麼是「傳染性腸道疾病?」

1.病毒感染:(常見),有時會自己好,但若不舒服,還是建議就醫。其症狀:發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛、流鼻水、疲勞等等。

2.細菌感染:(最危險)通常不會自己好需要就醫,其症狀:發燒、腹瀉、腹痛、血便、噁心、嘔吐、頭痛等等。

3.寄生蟲感染:預防寄生蟲最好的方式為,不吃生食。尤其是現切的生魚片,因為太新鮮,所以寄生蟲也存活得很好,若煮熟就沒問題。其症狀:腹部不適、腹脹、腹瀉、嘔吐、體重減輕、營養不良、肛門搔癢等等。


感染最怕什麼?

是造成身體的「脫水」症狀,脫水會造成腎臟因缺水無法代謝而衰竭,若情況嚴重會導致需終身洗腎。


如何知道脫水症狀?

一直腹瀉、極度口渴、尿量減少、尿色深黃、皮膚乾燥且失去彈性(皮膚有皺摺)、眼窩凹陷等等。


腹瀉時不要自己去買止瀉藥來吃,因為腹瀉反而是在排出細菌,不適合"過度"吃止瀉藥,會造成壓抑症狀,反而讓病情拖得更久,所以需要就醫,讓醫生來判斷劑量。


醫師還分享他個人去國外旅遊的小經驗,若到衛生環境相對較差的國家:

1.他通常不會喝當地的水,一定是買市售的礦泉水(有經過消毒殺菌處理)。

2.避免吃冰品,因為不確定冰塊是用什麼水來製作。

3.避免吃生食,一定要有充分加熱過的食物。

4.會自備抗生素,萬一腹瀉感染時可以先吃,避免變成嚴重的腹瀉,導致需要在國外就醫。


醫師講完之後開始有獎問答,通常我就算知道答案,也是不會舉手的那類人,但問到最後一個問題時,都沒人舉手,為了回報醫師講得那麼認真,加上我知道答案,所以我就舉手回答問題(笑),因此得到了一袋小禮物:一支筆、一個茶包和一小罐凡士林。

這是一次不在預期中的小確幸,除了得到知識,還拿到小禮物,真是有趣的經驗。


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氣泡水《用照片影像聊聊天》
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喜歡在日常生活中,用手機隨手拍下影像,也許是走路時,看見被雨水打落在地上的一朵花;也許是聚餐時,喝到的某一杯裝飾美麗的咖啡.... 都是當下的一種記錄,或許影像也有自己的話想說。
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