Tiny Experiments p20-24閱讀心得2

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為什麼目標設定都會失敗?

📍前言

作者舉了一個叫Amelia Earhart的飛行員當作例子,她在作為第一位飛越大西洋的女性之前嘗試了很多工作,不是依循一個單一的——想要成為一個飛行員的目標。我們常常被告知成功需要具備不可多得的天份跟勇氣,但在Amelia Earhart的身上可以發現,其實他能「成功」(?)的原因是無止盡的好奇心,對新事物有很高漲的探索欲且持續質疑現狀,總而言之就是,人生是由無數的「不確定」所組成。

在兒童時期,每個人都具備探索未知的能力,也很有好奇心的一直在問為什麼,總是先透過行動來感知世界,還沒有被各種框架限縮。像我在顧家裡一歲多小孩的時候,可以感覺到他們天生的狀態就是先觸摸、先奔跑,即便可能被燙到或跌倒,大人在後面限制他的作為就比較像社會給的框架:太髒、太危險等等。作者形容兒童是「貪得無厭的探險家」XDD

過了孩提時代,人們不再基於好奇而探索,反而被訓練成為了追求清晰的目標而努力,把自我展現成一個符合社會期待的模樣,在台灣可能就要一直在這個狀態裡直到大學、碩士,資本主義幾乎把那些所謂「成功」、「值得追求的目標」清晰的列在每個人被馴化的過程裡。保持開放、好奇心在這個社會裡不是一件容易的事情。跟電影三幕劇蠻像的,人總是會追求易讀的故事、能一眼望到底的安全感。

如果被規訓有成,就可以被雇用繼續成為解決問題的人,然後會開始在意同樣在這條路上的人怎麼看自己,開始學會自我包裝大於自我精進,並且渴求所有提供控制感有幫助的一切資源,像是生產力工具、時間規劃、目標設定等等。(notion本身就很像 笑死)


📍線性目標的陷阱

有一個美國哲學家叫Edwin Locke創了一個目標設定理論,羅列了一個SMART原則

  • Specific (明確的):目標要具體。
  • Measurable (可衡量的):有量化指標。
  • Achievable (可達成的):目標可行,有能力達成。
  • Relevant (相關的):目標與個人或組織策略相關。
  • Time-based (時限的):有明確的截止日期。

而這套原則直到現在還是有很多企業在用,甚至從管理層面滲透到個人發展。

這些相關的東西的產出都基於一個前提:在受控制環境,得到預期時間內可測量的結果,但世界上很多事情的發生沒辦法這樣精細且照本宣科。

正因為我們現在所處的環境沒有辦法清晰去定義、預期,所以建立篤定目標這件事情會讓人麻痺、失去動力,也就是說,當未來不可控的時候,建立目標框架反而會讓人有種不知道往哪裡施力的無助感。

未來的不確定性導致難以確定目標,有記者提出「不要目標,感受就好」!但也有人會覺得這樣會不會就沒有野心,也很難得到工作的滿足感?作者則認為,渴求成長、渴望創造性是人類與身俱來的本能,只是「追求目標」這件事失去它的功用而已。

作者接下來提到我們對於跟目標有關的空間相關的詞語使用,像是前進、往前、追求等等,其實都是一種空間結合價值判斷的隱喻(orientational metaphors),設定目標定義了未來的狀態,並且繪製前往的步驟,讓我們永遠覺得最好的自己都在未來裡,並且離成功有一段心理上很遠的距離。

而認為野心會消失的人是把上面這些遙遠的成功幻想跟一心一意追求目標混為一談。


接下來作者還提到了三個追求線性目標的缺點:

  • 線性目標會觸發恐懼

開始新事物這件事本身就會讓人害怕,尤其這項新事物又超出舒適圈範圍的時候,加上我們缺乏面對開啟事件後果的經驗,有的時候甚至不知道該從哪裡開始,在面對各式各樣選擇的時候也會造成分析癱瘓、資訊過載,以至於無法開始行動。

除此之外,也會不停質疑自己不夠好、沒有足夠的時間與資源,陷入自我懷疑當中,或是一直在想像如果失敗了該怎麼辦?這些焦慮感會讓我們停止行動的步伐。

  • 線性目標會導致有毒的生產力

追求目標可能只是讓自己看起來忙碌的理由,因為過於嚴格無情的策劃和執行以及太過理想的目標設定,會讓我們覺得如果不完成這些任務,一切事物都會崩塌、完蛋,所以人們長時間的工作,也會對休息這件事情感到愧疚,甚至取消與朋友的邀約就為了完成目標作業。這樣工作會導致生病,應該要回頭問自己感受如何。這種強調速度更甚於穩步持續的過程很可能讓生產力更低落。

  • 追求線性目標會導致競爭跟自我孤立

如果每個人都在爬一樣的梯子(目標),前進等於越過別人,這樣競爭力就會來源於不健康的互相踩踏。即便我們覺得是自己在爬梯子、追求自我目標,但還是很難不望向其他人追逐的過程。這種過於個人主義的追求,會錯失非常多潛在可以合作的對象,無法整合自己與他人的資源,也得不到集體間互相幫助的機會。


💡orientational metaphors:

人類如何用身體在空間中的經驗,來組織抽象思考。

  • 悄悄塑造價值判斷
  • 把「方向」偷渡成「好壞」
  • 把「空間」變成「道德與權力排序」

例如:

  • 為什麼「高層」天然被認為更重要?
  • 為什麼「底層」不是中性詞?

這不是偶然,是隱喻在背後運作。


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