今年去東京迪士尼海洋的時候，我觀察到日本的制服文化完全反映在遊樂園的穿著打扮上。一群又一群前來遊玩的年輕人，總會打扮成「一樣」的角色。
特別是高中年紀的女學生，她們會帶著一模一樣的角色頭套，像是凱莉貓或是米妮。我忍不住想起小時候的自己：在一群選擇米妮的同儕裡，萬一我就是喜歡唐老鴨呢？按照我的性格，我總是更傾向以和諧為貴，並沒有勇氣成為米妮群裡的一隻突兀的鴨，會把唐老鴨按在心底，為了「能合群」地扮演著米妮。
曾和諮商師深度挖掘我的焦慮性格背後的成因，「擔心影響他人、在乎別人的評價」更甚「完美主義」。
成長在群體社會中，在意別人賦予自己的價值是正常的事，變相也能是一股成長動力，因為在乎、想競爭、得到認可，因此更努力茁壯。可是在這個過程裡，往往也會壓抑甚至消磨自己特立獨行，不容易被大家理解的部分。
被焦慮試煉的幾十年裡，我覺得恐懼被他人拋棄的情緒是持續引燃它最主要的燃料。小心翼翼地披上米妮的外皮，心底卻覺得渴望當一隻唐老鴨，戒慎恐懼如果真的選擇成為唐老鴨，是不是代表自己將永遠得不到米妮享有的愛和獎勵？
我感覺自己已經努力當了好久的米妮，每一步都舉步維艱、如履薄冰。今年二月我辦完人生的第一場畫展，不大但慎重地將心底的唐老鴨從深處慢慢地牽出來。
還是好喜歡畫畫，還是好喜歡畫畫的自己，投入在畫筆和顏料中的我，再怎麼緊張、難搞和情緒化，畫布都能沉澱、吸收然後包容。在畫畫的世界裡，我的焦慮不再是需要「被解決」的重擔，而是風格和特色。
謝謝今年的自己很努力地跟焦慮做朋友，有自覺地想跟它和解，意識到它使我痛苦的同時也成就了我的溫暖和細緻。我已體驗夠多即便是主角米妮也得嚐下的酸甜苦辣，接下來的人生舞台想換個角色試試，當一回壞脾氣但絕不內耗的唐老鴨！
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