日本立山三山O型縱走 Day 1

更新 發佈閱讀 3 分鐘

December 22, 2025

10/22號和朋友突然決定衝日本立山看最後一抹紅葉, 感謝願意陪我一起發瘋的友人;)

以下是這次路線和心得分享:

我們的行程是從成田出發前往長野,因此選擇購買北陸拱型 JR Pass。不過需要注意的是,從長野前往扇澤,以及整段立山黑部阿爾卑斯路線的交通,都需要另外購票,並不包含在 JR Pass 內。

這次我們事先預訂了「立山黑部 扇澤 → 電鐵富山」的單程票,並同時加購長野往返扇澤的巴士(可一併預約)。抵達日本後第一晚先入住長野,隔天一早可以直接坐巴士直達扇澤上山。

長野站往扇澤方向巴士搭乘點在長野站東口25號,此時可以出示網路購票紀錄給司機確認就好。

長野站東口的指示牌

長野站東口的指示牌


到達扇澤後先到兌票機台兌換預訂票,然後就可以按照預定的時間坐車上山囉!

注意車票包含兌換日五天內都有效喔

網路購票兌票處

網路購票兌票處

車票

車票

搭乘電氣巴士抵達黑部水庫後,記得先前往觀景台,可以俯瞰整個水庫的壯闊全景。

接著需一路往下,步行穿越水庫後前往黑部湖,再轉乘交通工具前往黑部平站

黑部平是拍攝纜車進出站的知名地點,等待換乘的時間,不妨停下腳步欣賞纜車在山谷間緩緩移動的畫面。

水庫觀景台俯瞰黑部水庫全景

水庫觀景台俯瞰黑部水庫全景

黑部平拍攝纜車

黑部平拍攝纜車

最後終於到達室堂,出站後會先看到立山石碑,按照沿路的標示經過ミクリガ池、地獄谷以及血之池,最後到達我們兩天的住宿點 — 雷鳥莊,秋季最美的雷鳥澤就在山莊旁。

ミクリガ池 (御庫里池)

ミクリガ池 (御庫里池)

雷鳥莊

雷鳥莊

雷鳥莊門口的購買飲料購買處

雷鳥莊門口的購買飲料購買處

因為時間還有三小時天黑,我們決定先到雷鳥莊放行李再出來逛逛,關於雷鳥莊介紹可以參考 這裡。

今年的地獄谷因有毒氣體問題而封閉,無法進入,我們便把時間全都留在山崎圈谷一帶拍好拍滿。第一天天氣不算理想,但可以想見,若遇上藍天白雲,景色一定美翻。

返回雷鳥澤的途中,也順便確認了隔天即將進入的路線。這次造訪已接近秋季尾聲,夜晚氣溫明顯偏低,營地裡只剩下零星的幾頂帳篷,整體氛圍格外安靜。

山崎圈谷

山崎圈谷

山崎圈谷的秋季山景

山崎圈谷的秋季山景

陰天雷鳥澤

陰天雷鳥澤

超幸運的傍晚火燒雲

超幸運的傍晚火燒雲

天黑就回雷鳥莊享受溫泉和美食囉! 這裡的溫泉(女湯)設有窗戶, 可以一邊泡湯一邊欣賞外頭的山景; 若時間充裕,也很推薦早上再來泡一次,在清晨光線下看山景別有一番風味。

雖然是山莊,但晚餐表現很優秀, 菜色相當豐富,在偏冷的天氣裡還能吃到熱騰騰的小湯鍋,真的非常加分。需要注意的是,餐廳內僅提供茶水與湯品,其餘飲料需另外購買。

休息室

休息室

很優秀的晚餐

很優秀的晚餐

為了明天的重頭戲, 我們吃飽回房準備早點休息, 第一天就結束囉:)


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