周末靜心|好好生活好好工作

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週六上午教課結束,回到家後原本想回覆一些訊息、處理一些瑣事,看著一堆的訊息突然很想退出所有群組,不想看作任何回覆。沒有人逼著我要馬上回覆訊息,卻覺得沒有立即回覆不太禮貌,內心拉扯,最後決定把手機放在充電區櫃子上,先什麼都不做,整整24小時都不再碰它。

在一邊打字的同時想到一個方法,就是給自己訂定一個固定回覆訊息、讀取訊息的時間,使用任何社群媒體都應該這麼做,不論是Line, Instagram, E-mail等,不確定施行起來如何,但光是想到就覺得心靈獲得自由。

很久沒有不需要趕著去哪裡的週末,不使用手機的24小時真是完美時光。前陣子常常在思考:這些奔波是為了什麼?一切的選擇不都是為了好好生活嗎?我有好好生活嗎?我想要的好好生活是什麼?

先是好好睡一場午覺,總是覺得午睡醒來比晚上睡覺還滿足!晚上到家樂福吃晚餐、採買食材,回來看見證歷史奧運霹靂舞和女子拳擊冠軍賽,看著林郁婷站到冠軍舞台上的畫面,眼淚也忍不住在眼眶打轉。

早上起床決定執行想了很久的任務:把家裡環境重新打理。大搬遷書房和多功能房。原本使用的書房當初是規劃作為嬰兒房,隨著被我越放越多東西,真的是無法想像懷孕的時候才要思考搬運有多麻煩,而且這間房間的採光很好,在瑜伽教課或是要拍影片都會是個很好選擇。還沒完全整理完畢,但這個新佈局非常滿意,現在正坐在新的位置上工作,充滿動力!

接著是陽台。充滿花花草草的陽台一直是理想生活中很重要的一部分,熱愛花草的我前幾年顯然心理狀態不佳,無心顧及陽台植栽一直被我種到變『乾燥花』,有好長一段時間都不想面對。直到前陣子,把仍然努力撐著的左手香放到盆栽裡,才短短幾天就長得健康茁壯,讓我信心大增。終於在上週去ikea買看了很久很久很久的室外層架,看著左手香越長越茂盛該是增添其他植栽的好時機。

週日下午的建國花市初體驗,特別跟老闆詢問跟左手香一樣好種的小盆栽,還錄了一段影片紀錄每一盆栽的名稱,這樣才能回家做功課,可不想再次成為植物殺手,畢竟曾經還想成為園藝治療師呢!

看到綠綠的一排就好心情,尤其是它們的葉片茁壯,讓心情特好!這些帶回來的小盆栽過幾天後要來換盆,得先一一好好認識怎麼照顧~

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由左上到右下,先來點日照、水份小筆記~

斑葉赤道櫻草:適合全日照至半日照環境,高溫潮溼環境可加速生長,冬季低溫生長略緩慢,較不耐旱,炎熱夏季需注意充足水分。

紫背鴨跖草:可在全日照、半日照環境下生長,過度陰暗會造成葉色不良,生長不佳。土壤選擇性不嚴,以疏鬆保水力強的砂質壤土或腐質土最佳,排水需良好以免腐爛,可略耐旱,不需經常澆水。性喜溫暖多濕,冬季應避強風吹襲,生育適溫約20~30℃。

白網文草:網紋草喜中等強度的光照,忌陽光直射,耐蔭性強。如果讓盆土完全乾掉,葉就會捲起來以及脫落,如果太濕,莖又容易腐爛。網紋草的根系較淺,等到表土干時就要再進行澆水,而且澆水的量要稍加控制,最好能讓培養土稍微濕潤即可。

花葉冷水花:低光度環境會使冷水草(冷水花)的枝葉失去斑斕色彩,也須避免陽光直接照射。須避免過度澆水, 建議控制澆水量。

白蝴蝶合果芋:對光照適應性很高,可放在有散射光的室內室外空間,不要暴曬,否則葉尖枯黃。夏季高溫期,葉片水分蒸發量大,需水量更多,須經常向葉面噴水,保持環境濕潤,但必須避免盆中積水,否則會引起根系腐爛。

彩葉草:半日照,每次澆水需要澆透,並檢查是否水有從底部的排水孔排出。

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一邊查資料發現接下來還需要研究移盆、施肥、修剪等技能,這裡會不會變成我的植栽紀錄小園地呀~(有誤歡迎指正交流)

摸摸泥土,摸摸花草,看著綠葉茁壯的樣子,真的好快樂啊!放下大量爆炸的資訊,重整腦袋,讓頭腦洗洗泡泡浴,健康的好好生活、好好工作!

寫在2024-08-12

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Jessica L.的備孕心旅程
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不只是身體上的準備,從內心開始療癒自己的內在小孩