情緒的管理

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每天,

都有不同的情緒產生、面對各事的情緒、

接觸到的人的情緒。

或者是,

因某件事,對過往的記憶有了感觸的情緒。



情緒,

是很個人化的感受,也是很私人的感覺。

如何排解、消化、接納、承受,

端看自己的EQ管理。


如何找到出口,有很多種方式。

卻絕不是~

把低能量,一直傳達給親近的人。


沒有人,

喜歡一直接收別人的低情緒,

還被要求一直給出回應?!


輕嘆口氣~


不是當事人本身,體會度,有差;

不是當前身邊事,感受度,豈同?



經歷、過往、事件,

是個人,

人生中旅途的體驗。

好與壞,都留在時空中了。


當說「釋懷」時,

是否真心釋懷?

還是,只想找個人,當傾聽者呢?


在眼裡,

真正的釋懷,是不會放在心上,不會掛在嘴邊。



說了許多,開導許多。

怎麼感覺,有聽,沒有進去呢?(嘆)

意思是,都白說了?!(無奈)



在胡同巷裡打圈,不累嗎?

讓自己,一直處在低能量裡,不累嗎?



與其糾結過去,

不如看向未來,珍惜當下,計劃未來。



生活,

每個人都努力的生活著,綻放著。


連自己的低情緒,都管理不當,

旁人的建言,似乎都成了餘物,

又如何拉一把呢?




願,安好。






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芙璐夢的小窩
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喜歡笑,喜歡開心的笑;喜歡簡單,平凡的小事物。容易感動,容易滿足。喜歡寫下腦海裏浮現的文字,紀錄品嚐過的美食、遊憩的地方。每件簡單的事物,背後都有不同的意義存在。
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