高雄馬前夕

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傷筋動骨後一年,終於能再上場了!(高興/也緊張)

這次多了幾跟鋼釘跟著我一起跑半馬 ..鐵米變成鋼鐵米了 (鈦合金材質)


不只要一樣,跨躍後我希望能更好!

復健好辛苦,能動起來真的很不可思議。

上場是為了有個目標前進,讓復健加分,

只要能完賽那就能證明自己仍以往"一樣"(?)

vocus|新世代的創作平台






半年來,從1K 到 3K、5K 到 10K、10min 到 60min 好不容易

只有自己也沒關係! 一定會抵達 (還好有小妹和他的長頸鹿一起跑步激勵)

1/11 高雄半馬加油!


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