家裡有冷凍的藍莓🫐和蔓越莓
天啊‼️單吃冷凍藍莓🫐比新鮮甜😊（平時都加在優格裡面讓我意想不到呢！
但蔓越莓就挺酸的了
冷凍的其實已經很不錯了！
但家裡的歪嘴雞們就是要吃好吃😋的蔓越莓乾
於是到全聯去看看
再怎麼天然、有機、不加任何添加物
就是沒有告訴妳我「有加糖」
想找純的蔓越莓：
成份：蔓越莓、葵花油
目前在這找不到呢！
話說葡萄乾的成份：葡萄🍇、葵花油
幾乎不加糖
蔓越莓為什麼就一定要加
主要是蔓越莓（本身就非常酸）🤣
不會因爲脫水變果乾後甜度大增
當然買果乾主要是方便吃
可以想像一下
在辦公室下午茶
用蓮花指喝著茶 吃點小點心🧆
吃到蔓越莓時整個臉揪成酸梅樣
像話嗎？ 當然是開完笑的
但若想吃莓果類保養身體或吃簡單抗氧化成份
其實吃冷凍的或原型食物都不錯
加了糖
唉😮💨
就白白吃了 還會變胖🤣
