感恩打卡跟宇宙要紅利
74免費公開
專放感恩日誌記錄生活的小事（沒有大事）
Top 5
結束了家庭旅遊接著是51連假休整一下⋯⋯
澆水
在幫植物們解渴時發現了，出門前的龜龜原只有剛冒出來小小的捲葉已經展開，在歡迎我們回家來😊。這令我又驚又喜！
最忙碌的得獎者-洗衣機
累積了四天以上的衣服、外套、泳衣、浴巾、襪子早上兩趟、晚上一趟⋯⋯
看起來魚累累的是洗衣機和爸爸😊
媽媽
結束了家庭旅遊接著是51連假休整一下⋯⋯
澆水
在幫植物們解渴時發現了，出門前的龜龜原只有剛冒出來小小的捲葉已經展開，在歡迎我們回家來😊。這令我又驚又喜！
最忙碌的得獎者-洗衣機
累積了四天以上的衣服、外套、泳衣、浴巾、襪子早上兩趟、晚上一趟⋯⋯
看起來魚累累的是洗衣機和爸爸😊
媽媽
早安 午安 晚安
今日我最美
昨日最美的風景
2026年最美海景😊
謝謝A君計劃四天三夜的假期
願下回出遊一樣有好天氣、好心情😍
早安 午安 晚安
今日我最美
昨日最美的風景
2026年最美海景😊
謝謝A君計劃四天三夜的假期
願下回出遊一樣有好天氣、好心情😍
馬桶
現代的飯店的馬桶都是很先進的，然而只記得免治馬桶是從日本發揚光大的，直到目前新開幕的飯店都有免治馬桶。然而就查詢一下原來是這樣😊
免治馬桶源於17世紀法國貴族水盆，後由美國人研發首款電子輔具用於醫療。80年代日本引進並改良，精確定義噴水角度與溫控，成功將「醫療器材」轉化為「潔淨美學」家電
馬桶
現代的飯店的馬桶都是很先進的，然而只記得免治馬桶是從日本發揚光大的，直到目前新開幕的飯店都有免治馬桶。然而就查詢一下原來是這樣😊
免治馬桶源於17世紀法國貴族水盆，後由美國人研發首款電子輔具用於醫療。80年代日本引進並改良，精確定義噴水角度與溫控，成功將「醫療器材」轉化為「潔淨美學」家電
一直到4/28下午昨晚的日誌還在已排程那邊卡住了😂🤣😂
今天衝恆春可是費了不少時間😆
感謝早起的家人們～一早先陪我跑郵局、柯達相館然後出花…go go go!
吃吃喝喝
一路從台中南下最不要感到有壓力與無趣就是上車睡覺😪下車🚌尿尿😂🤣😂
其實是沒這麼會吃啦！
下高雄時中
一直到4/28下午昨晚的日誌還在已排程那邊卡住了😂🤣😂
今天衝恆春可是費了不少時間😆
感謝早起的家人們～一早先陪我跑郵局、柯達相館然後出花…go go go!
吃吃喝喝
一路從台中南下最不要感到有壓力與無趣就是上車睡覺😪下車🚌尿尿😂🤣😂
其實是沒這麼會吃啦！
下高雄時中
行前
在家庭旅遊前，要準備的事物很多，車子提前加油、請假、提早把月底該申報的資料先上傳、整理行李…包含叮小朋友功課😅
感謝A君的安排這段旅程的行程計劃、飯店的安排、生日派對、提早慶祝母親節等活動、水上活動安排…
呼～距離今天的結束剩不到兩小時😆
自己要出門行李簡單，全家要出門感覺像搬家
行前
在家庭旅遊前，要準備的事物很多，車子提前加油、請假、提早把月底該申報的資料先上傳、整理行李…包含叮小朋友功課😅
感謝A君的安排這段旅程的行程計劃、飯店的安排、生日派對、提早慶祝母親節等活動、水上活動安排…
呼～距離今天的結束剩不到兩小時😆
自己要出門行李簡單，全家要出門感覺像搬家
暖陽
雨過天晴，經過了一天細雨後，今天清晨的天空乾淨好多。
自然生理時鐘自動喚醒自己，大腦想像著厚重的窗簾後就是一幅美景，陽光灑下來將大地的色彩又增添許多。
拉開窗簾
射進來的一道光
如此強烈（曬傷等級）
眼睛都睜不開了
決定不宜貼背日曬
拿起暖暖毯毯
放在窗台上
就讓你代替我曬
暖陽
雨過天晴，經過了一天細雨後，今天清晨的天空乾淨好多。
自然生理時鐘自動喚醒自己，大腦想像著厚重的窗簾後就是一幅美景，陽光灑下來將大地的色彩又增添許多。
拉開窗簾
射進來的一道光
如此強烈（曬傷等級）
眼睛都睜不開了
決定不宜貼背日曬
拿起暖暖毯毯
放在窗台上
就讓你代替我曬
擂茶
謝謝A君安排的全家擂茶體驗😘
多年前到三義勝興車站附近的一家類似茶館店內玩過，多次帶孩子去三義時都有提過可以體驗擂茶活動。
在考前就開始計劃要去三義賞桐花順便「擂茶體驗」。
計劃趕不上變化😆，早上的台中是飄著雨的⋯⋯
A君問要去嗎？
我說：當然囉！雨又不大😄（但也不小就是
擂茶
謝謝A君安排的全家擂茶體驗😘
多年前到三義勝興車站附近的一家類似茶館店內玩過，多次帶孩子去三義時都有提過可以體驗擂茶活動。
在考前就開始計劃要去三義賞桐花順便「擂茶體驗」。
計劃趕不上變化😆，早上的台中是飄著雨的⋯⋯
A君問要去嗎？
我說：當然囉！雨又不大😄（但也不小就是
我接住了
今天是期中考試的最後一天，也是個小週末。因爲下雨的關係，就開車去接她們順便去用餐。
回到家孩子優先洗澡，接著換我們大人…
頭髮包裹著從房間走出來，背著鵝子的書桌，聽到窸窸窣窣的聲音，轉頭看著鵝子低著頭生氣著，還可以邊寫作業（字還挺好看的有進步）
認真聽他叨叨念念什麼🤔，原來是怕作
我接住了
今天是期中考試的最後一天，也是個小週末。因爲下雨的關係，就開車去接她們順便去用餐。
回到家孩子優先洗澡，接著換我們大人…
頭髮包裹著從房間走出來，背著鵝子的書桌，聽到窸窸窣窣的聲音，轉頭看著鵝子低著頭生氣著，還可以邊寫作業（字還挺好看的有進步）
認真聽他叨叨念念什麼🤔，原來是怕作
113婦幼專線，修理小孩時都很怕小孩打113😂
當然是開完笑的，現在要處罰小孩要講ㄧ個他心服口服的原因，不然就亂了套😅
妳說 我聽
佩佩來了一小段簡訊，妳再忙嗎？
我：忙爆但可以給妳10分鐘（call out)
佩：也沒什麼事啦！ 只是最近在做衛教的小冊子，但是主管跟我說可以的話請妳幫
113婦幼專線，修理小孩時都很怕小孩打113😂
當然是開完笑的，現在要處罰小孩要講ㄧ個他心服口服的原因，不然就亂了套😅
妳說 我聽
佩佩來了一小段簡訊，妳再忙嗎？
我：忙爆但可以給妳10分鐘（call out)
佩：也沒什麼事啦！ 只是最近在做衛教的小冊子，但是主管跟我說可以的話請妳幫
寶寶睡💤拍拍睡
幼時記得睡在我阿公阿婆旁邊時，阿婆總會幫我拍拍…拍著…拍著
就睡著了！
總記得睡不著時外婆都會幫我拍拍讓我好睡
不知道為什麼
當我在記起這段往事時
怎變成妹妹跟阿婆睡 我跟阿公睡😆
當我說睡不著時
阿公會說：眼睛閉著就睡著了。
當我說熱的時候
阿公說
心靜自
寶寶睡💤拍拍睡
幼時記得睡在我阿公阿婆旁邊時，阿婆總會幫我拍拍…拍著…拍著
就睡著了！
總記得睡不著時外婆都會幫我拍拍讓我好睡
不知道為什麼
當我在記起這段往事時
怎變成妹妹跟阿婆睡 我跟阿公睡😆
當我說睡不著時
阿公會說：眼睛閉著就睡著了。
當我說熱的時候
阿公說
心靜自
滿載
真心感謝在工作老闆的支持與肯定，今年有機會做提案決策、跨部門溝通與專案協助（業務與行銷）、原先開心外出的工作變的有壓力😆還好這是個可以調整的部分。
五月份的工作已經滿檔了😄，真想將專案快快推進。我真得很懶🤣😂🤣
深呼吸
吸～ 停！
呼
呼
呼
我可以的😄
在ㄎㄧ
滿載
真心感謝在工作老闆的支持與肯定，今年有機會做提案決策、跨部門溝通與專案協助（業務與行銷）、原先開心外出的工作變的有壓力😆還好這是個可以調整的部分。
五月份的工作已經滿檔了😄，真想將專案快快推進。我真得很懶🤣😂🤣
深呼吸
吸～ 停！
呼
呼
呼
我可以的😄
在ㄎㄧ
睡飽飽
妳有多久沒有好好睡了呢？最近我做了一個小小改變，晚餐適當的吃一點澱粉類食物（白飯、帶皮地瓜、韭菜水餃🥟⋯⋯）
對於體態焦慮的女孩，晚餐沒有吃澱粉會讓妳睡不好的可以試試看。
早一點吃（睡前四小時就吃）別有罪惡感，吃飯順序青菜、蛋白質、澱粉。會讓晚上的睡眠品質更好。
願大家能好眠zzz
睡飽飽
妳有多久沒有好好睡了呢？最近我做了一個小小改變，晚餐適當的吃一點澱粉類食物（白飯、帶皮地瓜、韭菜水餃🥟⋯⋯）
對於體態焦慮的女孩，晚餐沒有吃澱粉會讓妳睡不好的可以試試看。
早一點吃（睡前四小時就吃）別有罪惡感，吃飯順序青菜、蛋白質、澱粉。會讓晚上的睡眠品質更好。
願大家能好眠zzz
競賽
就是它讓我魂牽夢縈
原想完成了一個成就就不會有動力跟目標了🎯😅，告訴妳沒這麼容易。
現在又是錦標賽的賽道😂🤣😂，至少不用搶第一了，只需要在賽道上輕輕鬆鬆開心學習開心玩就好（我是這樣跟自己說的）
又是幼稚的一週結束了，要回現實生活了
祈禱🙏明天老闆不要臨時拉我進會議（真不愛
競賽
就是它讓我魂牽夢縈
原想完成了一個成就就不會有動力跟目標了🎯😅，告訴妳沒這麼容易。
現在又是錦標賽的賽道😂🤣😂，至少不用搶第一了，只需要在賽道上輕輕鬆鬆開心學習開心玩就好（我是這樣跟自己說的）
又是幼稚的一週結束了，要回現實生活了
祈禱🙏明天老闆不要臨時拉我進會議（真不愛
競賽
天哪！多鄰國競賽倒數計時中⋯⋯
最近發了瘋一直狂維持首位的分數只為了拿最後的鑽石首位🥇成就😆
兩年前沒有無限體力時花光了所有的寶石💎幾分之差落敗北😆（多數的時間都是在通勤路上邊做，沒想到有機會能爭一下冠軍，看有多瘋）
表示我還年輕囉！
願大家有時也會有一些瘋狂的活動
菜市場
競賽
天哪！多鄰國競賽倒數計時中⋯⋯
最近發了瘋一直狂維持首位的分數只為了拿最後的鑽石首位🥇成就😆
兩年前沒有無限體力時花光了所有的寶石💎幾分之差落敗北😆（多數的時間都是在通勤路上邊做，沒想到有機會能爭一下冠軍，看有多瘋）
表示我還年輕囉！
願大家有時也會有一些瘋狂的活動
菜市場
三寶
先感謝自己今天呢？開開心心的出門有平平安安的回到家🤩
馬路三寶天天都有，不依照標線行駛，一車佔兩道哪招。 疾駛鬼切😅真沒嚇破膽。
今天領教了龜速車😅，在週五的下午1點左右，燈號為綠燈卻大排長龍，心想應該單純車多又有右轉燈，小心開，沒事的。
第二個來不急過的紅綠燈，前面的車是龜到前
三寶
先感謝自己今天呢？開開心心的出門有平平安安的回到家🤩
馬路三寶天天都有，不依照標線行駛，一車佔兩道哪招。 疾駛鬼切😅真沒嚇破膽。
今天領教了龜速車😅，在週五的下午1點左右，燈號為綠燈卻大排長龍，心想應該單純車多又有右轉燈，小心開，沒事的。
第二個來不急過的紅綠燈，前面的車是龜到前
取消訂閱
妳真的有好好的去認真點開，然後閱讀每一個你訂閱的信嗎？妳有多久沒有清理Email。
老實說，在年初的時候我做了一件事情，這件事情其實在以前的公司就一直一直很想要做，就是清空email，這爽度真的超好👍
當清空後可以更清楚的感受到每天有多少的垃圾信件,當打開手機跳進來的不是重要訊
取消訂閱
妳真的有好好的去認真點開，然後閱讀每一個你訂閱的信嗎？妳有多久沒有清理Email。
老實說，在年初的時候我做了一件事情，這件事情其實在以前的公司就一直一直很想要做，就是清空email，這爽度真的超好👍
當清空後可以更清楚的感受到每天有多少的垃圾信件,當打開手機跳進來的不是重要訊
新葉
觀察它好幾天了，真怕它難產，它捲捲的葉子原本一直躺在房間，今天它總算彈出去了。
粉紅色的葉片很可愛😍，在拍這張照片時，突然發現，米白色的牆其實很好攝影😊。
洗床單
早上A先生出門前已經將衣服曬好了，心血來潮把女鵝部分的被子扔進洗衣機去洗。
原本我都用快洗模式，時間短一下就洗好了�
新葉
觀察它好幾天了，真怕它難產，它捲捲的葉子原本一直躺在房間，今天它總算彈出去了。
粉紅色的葉片很可愛😍，在拍這張照片時，突然發現，米白色的牆其實很好攝影😊。
洗床單
早上A先生出門前已經將衣服曬好了，心血來潮把女鵝部分的被子扔進洗衣機去洗。
原本我都用快洗模式，時間短一下就洗好了�
104
104 這數字總是讓我想起找工作💼
最近社群跟脆常有人發問說投了20-30封履歷是無聲卡或只來了3-5個面試機會。
其實我的104ㄧ直都開著收信，看有什麼新的或不同工作機會。當然是要發現萬年缺😅其實一直都是那幾家開缺。
記得前年重回職場時接到了某家電話面試（傻眼🙄壓根就忘了我有
104
104 這數字總是讓我想起找工作💼
最近社群跟脆常有人發問說投了20-30封履歷是無聲卡或只來了3-5個面試機會。
其實我的104ㄧ直都開著收信，看有什麼新的或不同工作機會。當然是要發現萬年缺😅其實一直都是那幾家開缺。
記得前年重回職場時接到了某家電話面試（傻眼🙄壓根就忘了我有
Podcast
早上聽思維槓桿,聊的是停止你無謂的學習。剛好擊中最近想要做的一些事情,確實就是停止無謂學習。
『無謂學習』-停止對自己沒有用處的學習或者是透過學習來逃避現實中的壓力這件事情。因為學習如果沒有輸出沒有實踐那學習就只是把老師說的抄寫到你的筆記本。
我很喜歡的一位作者愛瑞克,有一次
Podcast
早上聽思維槓桿,聊的是停止你無謂的學習。剛好擊中最近想要做的一些事情,確實就是停止無謂學習。
『無謂學習』-停止對自己沒有用處的學習或者是透過學習來逃避現實中的壓力這件事情。因為學習如果沒有輸出沒有實踐那學習就只是把老師說的抄寫到你的筆記本。
我很喜歡的一位作者愛瑞克,有一次
生態園區
申港的風真的好大，用來發電的風車不停的轉動著🤣，在戶外站著感受風的強度，同時體驗一下被海風吹的感覺。
展場的理念設計都在門面與大廳介紹，小小遺憾只開放一樓說明鯨豚的分部與認識鯨豚。
俏皮
申港工業區內除了少少觀光客滿多大卡車進進出出。走在人行道突然聽到👂
輕快的喇叭聲…
Top 5
結束了家庭旅遊接著是51連假休整一下⋯⋯
澆水
在幫植物們解渴時發現了，出門前的龜龜原只有剛冒出來小小的捲葉已經展開，在歡迎我們回家來😊。這令我又驚又喜！
最忙碌的得獎者-洗衣機
累積了四天以上的衣服、外套、泳衣、浴巾、襪子早上兩趟、晚上一趟⋯⋯
看起來魚累累的是洗衣機和爸爸😊
媽媽
結束了家庭旅遊接著是51連假休整一下⋯⋯
澆水
在幫植物們解渴時發現了，出門前的龜龜原只有剛冒出來小小的捲葉已經展開，在歡迎我們回家來😊。這令我又驚又喜！
最忙碌的得獎者-洗衣機
累積了四天以上的衣服、外套、泳衣、浴巾、襪子早上兩趟、晚上一趟⋯⋯
看起來魚累累的是洗衣機和爸爸😊
媽媽
早安 午安 晚安
今日我最美
昨日最美的風景
2026年最美海景😊
謝謝A君計劃四天三夜的假期
願下回出遊一樣有好天氣、好心情😍
早安 午安 晚安
今日我最美
昨日最美的風景
2026年最美海景😊
謝謝A君計劃四天三夜的假期
願下回出遊一樣有好天氣、好心情😍
馬桶
現代的飯店的馬桶都是很先進的，然而只記得免治馬桶是從日本發揚光大的，直到目前新開幕的飯店都有免治馬桶。然而就查詢一下原來是這樣😊
免治馬桶源於17世紀法國貴族水盆，後由美國人研發首款電子輔具用於醫療。80年代日本引進並改良，精確定義噴水角度與溫控，成功將「醫療器材」轉化為「潔淨美學」家電
馬桶
現代的飯店的馬桶都是很先進的，然而只記得免治馬桶是從日本發揚光大的，直到目前新開幕的飯店都有免治馬桶。然而就查詢一下原來是這樣😊
免治馬桶源於17世紀法國貴族水盆，後由美國人研發首款電子輔具用於醫療。80年代日本引進並改良，精確定義噴水角度與溫控，成功將「醫療器材」轉化為「潔淨美學」家電
一直到4/28下午昨晚的日誌還在已排程那邊卡住了😂🤣😂
今天衝恆春可是費了不少時間😆
感謝早起的家人們～一早先陪我跑郵局、柯達相館然後出花…go go go!
吃吃喝喝
一路從台中南下最不要感到有壓力與無趣就是上車睡覺😪下車🚌尿尿😂🤣😂
其實是沒這麼會吃啦！
下高雄時中
一直到4/28下午昨晚的日誌還在已排程那邊卡住了😂🤣😂
今天衝恆春可是費了不少時間😆
感謝早起的家人們～一早先陪我跑郵局、柯達相館然後出花…go go go!
吃吃喝喝
一路從台中南下最不要感到有壓力與無趣就是上車睡覺😪下車🚌尿尿😂🤣😂
其實是沒這麼會吃啦！
下高雄時中
行前
在家庭旅遊前，要準備的事物很多，車子提前加油、請假、提早把月底該申報的資料先上傳、整理行李…包含叮小朋友功課😅
感謝A君的安排這段旅程的行程計劃、飯店的安排、生日派對、提早慶祝母親節等活動、水上活動安排…
呼～距離今天的結束剩不到兩小時😆
自己要出門行李簡單，全家要出門感覺像搬家
行前
在家庭旅遊前，要準備的事物很多，車子提前加油、請假、提早把月底該申報的資料先上傳、整理行李…包含叮小朋友功課😅
感謝A君的安排這段旅程的行程計劃、飯店的安排、生日派對、提早慶祝母親節等活動、水上活動安排…
呼～距離今天的結束剩不到兩小時😆
自己要出門行李簡單，全家要出門感覺像搬家
暖陽
雨過天晴，經過了一天細雨後，今天清晨的天空乾淨好多。
自然生理時鐘自動喚醒自己，大腦想像著厚重的窗簾後就是一幅美景，陽光灑下來將大地的色彩又增添許多。
拉開窗簾
射進來的一道光
如此強烈（曬傷等級）
眼睛都睜不開了
決定不宜貼背日曬
拿起暖暖毯毯
放在窗台上
就讓你代替我曬
暖陽
雨過天晴，經過了一天細雨後，今天清晨的天空乾淨好多。
自然生理時鐘自動喚醒自己，大腦想像著厚重的窗簾後就是一幅美景，陽光灑下來將大地的色彩又增添許多。
拉開窗簾
射進來的一道光
如此強烈（曬傷等級）
眼睛都睜不開了
決定不宜貼背日曬
拿起暖暖毯毯
放在窗台上
就讓你代替我曬
擂茶
謝謝A君安排的全家擂茶體驗😘
多年前到三義勝興車站附近的一家類似茶館店內玩過，多次帶孩子去三義時都有提過可以體驗擂茶活動。
在考前就開始計劃要去三義賞桐花順便「擂茶體驗」。
計劃趕不上變化😆，早上的台中是飄著雨的⋯⋯
A君問要去嗎？
我說：當然囉！雨又不大😄（但也不小就是
擂茶
謝謝A君安排的全家擂茶體驗😘
多年前到三義勝興車站附近的一家類似茶館店內玩過，多次帶孩子去三義時都有提過可以體驗擂茶活動。
在考前就開始計劃要去三義賞桐花順便「擂茶體驗」。
計劃趕不上變化😆，早上的台中是飄著雨的⋯⋯
A君問要去嗎？
我說：當然囉！雨又不大😄（但也不小就是
我接住了
今天是期中考試的最後一天，也是個小週末。因爲下雨的關係，就開車去接她們順便去用餐。
回到家孩子優先洗澡，接著換我們大人…
頭髮包裹著從房間走出來，背著鵝子的書桌，聽到窸窸窣窣的聲音，轉頭看著鵝子低著頭生氣著，還可以邊寫作業（字還挺好看的有進步）
認真聽他叨叨念念什麼🤔，原來是怕作
我接住了
今天是期中考試的最後一天，也是個小週末。因爲下雨的關係，就開車去接她們順便去用餐。
回到家孩子優先洗澡，接著換我們大人…
頭髮包裹著從房間走出來，背著鵝子的書桌，聽到窸窸窣窣的聲音，轉頭看著鵝子低著頭生氣著，還可以邊寫作業（字還挺好看的有進步）
認真聽他叨叨念念什麼🤔，原來是怕作
113婦幼專線，修理小孩時都很怕小孩打113😂
當然是開完笑的，現在要處罰小孩要講ㄧ個他心服口服的原因，不然就亂了套😅
妳說 我聽
佩佩來了一小段簡訊，妳再忙嗎？
我：忙爆但可以給妳10分鐘（call out)
佩：也沒什麼事啦！ 只是最近在做衛教的小冊子，但是主管跟我說可以的話請妳幫
113婦幼專線，修理小孩時都很怕小孩打113😂
當然是開完笑的，現在要處罰小孩要講ㄧ個他心服口服的原因，不然就亂了套😅
妳說 我聽
佩佩來了一小段簡訊，妳再忙嗎？
我：忙爆但可以給妳10分鐘（call out)
佩：也沒什麼事啦！ 只是最近在做衛教的小冊子，但是主管跟我說可以的話請妳幫
寶寶睡💤拍拍睡
幼時記得睡在我阿公阿婆旁邊時，阿婆總會幫我拍拍…拍著…拍著
就睡著了！
總記得睡不著時外婆都會幫我拍拍讓我好睡
不知道為什麼
當我在記起這段往事時
怎變成妹妹跟阿婆睡 我跟阿公睡😆
當我說睡不著時
阿公會說：眼睛閉著就睡著了。
當我說熱的時候
阿公說
心靜自
寶寶睡💤拍拍睡
幼時記得睡在我阿公阿婆旁邊時，阿婆總會幫我拍拍…拍著…拍著
就睡著了！
總記得睡不著時外婆都會幫我拍拍讓我好睡
不知道為什麼
當我在記起這段往事時
怎變成妹妹跟阿婆睡 我跟阿公睡😆
當我說睡不著時
阿公會說：眼睛閉著就睡著了。
當我說熱的時候
阿公說
心靜自
滿載
真心感謝在工作老闆的支持與肯定，今年有機會做提案決策、跨部門溝通與專案協助（業務與行銷）、原先開心外出的工作變的有壓力😆還好這是個可以調整的部分。
五月份的工作已經滿檔了😄，真想將專案快快推進。我真得很懶🤣😂🤣
深呼吸
吸～ 停！
呼
呼
呼
我可以的😄
在ㄎㄧ
滿載
真心感謝在工作老闆的支持與肯定，今年有機會做提案決策、跨部門溝通與專案協助（業務與行銷）、原先開心外出的工作變的有壓力😆還好這是個可以調整的部分。
五月份的工作已經滿檔了😄，真想將專案快快推進。我真得很懶🤣😂🤣
深呼吸
吸～ 停！
呼
呼
呼
我可以的😄
在ㄎㄧ
睡飽飽
妳有多久沒有好好睡了呢？最近我做了一個小小改變，晚餐適當的吃一點澱粉類食物（白飯、帶皮地瓜、韭菜水餃🥟⋯⋯）
對於體態焦慮的女孩，晚餐沒有吃澱粉會讓妳睡不好的可以試試看。
早一點吃（睡前四小時就吃）別有罪惡感，吃飯順序青菜、蛋白質、澱粉。會讓晚上的睡眠品質更好。
願大家能好眠zzz
睡飽飽
妳有多久沒有好好睡了呢？最近我做了一個小小改變，晚餐適當的吃一點澱粉類食物（白飯、帶皮地瓜、韭菜水餃🥟⋯⋯）
對於體態焦慮的女孩，晚餐沒有吃澱粉會讓妳睡不好的可以試試看。
早一點吃（睡前四小時就吃）別有罪惡感，吃飯順序青菜、蛋白質、澱粉。會讓晚上的睡眠品質更好。
願大家能好眠zzz
競賽
就是它讓我魂牽夢縈
原想完成了一個成就就不會有動力跟目標了🎯😅，告訴妳沒這麼容易。
現在又是錦標賽的賽道😂🤣😂，至少不用搶第一了，只需要在賽道上輕輕鬆鬆開心學習開心玩就好（我是這樣跟自己說的）
又是幼稚的一週結束了，要回現實生活了
祈禱🙏明天老闆不要臨時拉我進會議（真不愛
競賽
就是它讓我魂牽夢縈
原想完成了一個成就就不會有動力跟目標了🎯😅，告訴妳沒這麼容易。
現在又是錦標賽的賽道😂🤣😂，至少不用搶第一了，只需要在賽道上輕輕鬆鬆開心學習開心玩就好（我是這樣跟自己說的）
又是幼稚的一週結束了，要回現實生活了
祈禱🙏明天老闆不要臨時拉我進會議（真不愛
競賽
天哪！多鄰國競賽倒數計時中⋯⋯
最近發了瘋一直狂維持首位的分數只為了拿最後的鑽石首位🥇成就😆
兩年前沒有無限體力時花光了所有的寶石💎幾分之差落敗北😆（多數的時間都是在通勤路上邊做，沒想到有機會能爭一下冠軍，看有多瘋）
表示我還年輕囉！
願大家有時也會有一些瘋狂的活動
菜市場
競賽
天哪！多鄰國競賽倒數計時中⋯⋯
最近發了瘋一直狂維持首位的分數只為了拿最後的鑽石首位🥇成就😆
兩年前沒有無限體力時花光了所有的寶石💎幾分之差落敗北😆（多數的時間都是在通勤路上邊做，沒想到有機會能爭一下冠軍，看有多瘋）
表示我還年輕囉！
願大家有時也會有一些瘋狂的活動
菜市場
三寶
先感謝自己今天呢？開開心心的出門有平平安安的回到家🤩
馬路三寶天天都有，不依照標線行駛，一車佔兩道哪招。 疾駛鬼切😅真沒嚇破膽。
今天領教了龜速車😅，在週五的下午1點左右，燈號為綠燈卻大排長龍，心想應該單純車多又有右轉燈，小心開，沒事的。
第二個來不急過的紅綠燈，前面的車是龜到前
三寶
先感謝自己今天呢？開開心心的出門有平平安安的回到家🤩
馬路三寶天天都有，不依照標線行駛，一車佔兩道哪招。 疾駛鬼切😅真沒嚇破膽。
今天領教了龜速車😅，在週五的下午1點左右，燈號為綠燈卻大排長龍，心想應該單純車多又有右轉燈，小心開，沒事的。
第二個來不急過的紅綠燈，前面的車是龜到前
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妳真的有好好的去認真點開，然後閱讀每一個你訂閱的信嗎？妳有多久沒有清理Email。
老實說，在年初的時候我做了一件事情，這件事情其實在以前的公司就一直一直很想要做，就是清空email，這爽度真的超好👍
當清空後可以更清楚的感受到每天有多少的垃圾信件,當打開手機跳進來的不是重要訊
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妳真的有好好的去認真點開，然後閱讀每一個你訂閱的信嗎？妳有多久沒有清理Email。
老實說，在年初的時候我做了一件事情，這件事情其實在以前的公司就一直一直很想要做，就是清空email，這爽度真的超好👍
當清空後可以更清楚的感受到每天有多少的垃圾信件,當打開手機跳進來的不是重要訊
新葉
觀察它好幾天了，真怕它難產，它捲捲的葉子原本一直躺在房間，今天它總算彈出去了。
粉紅色的葉片很可愛😍，在拍這張照片時，突然發現，米白色的牆其實很好攝影😊。
洗床單
早上A先生出門前已經將衣服曬好了，心血來潮把女鵝部分的被子扔進洗衣機去洗。
原本我都用快洗模式，時間短一下就洗好了�
新葉
觀察它好幾天了，真怕它難產，它捲捲的葉子原本一直躺在房間，今天它總算彈出去了。
粉紅色的葉片很可愛😍，在拍這張照片時，突然發現，米白色的牆其實很好攝影😊。
洗床單
早上A先生出門前已經將衣服曬好了，心血來潮把女鵝部分的被子扔進洗衣機去洗。
原本我都用快洗模式，時間短一下就洗好了�
104
104 這數字總是讓我想起找工作💼
最近社群跟脆常有人發問說投了20-30封履歷是無聲卡或只來了3-5個面試機會。
其實我的104ㄧ直都開著收信，看有什麼新的或不同工作機會。當然是要發現萬年缺😅其實一直都是那幾家開缺。
記得前年重回職場時接到了某家電話面試（傻眼🙄壓根就忘了我有
104
104 這數字總是讓我想起找工作💼
最近社群跟脆常有人發問說投了20-30封履歷是無聲卡或只來了3-5個面試機會。
其實我的104ㄧ直都開著收信，看有什麼新的或不同工作機會。當然是要發現萬年缺😅其實一直都是那幾家開缺。
記得前年重回職場時接到了某家電話面試（傻眼🙄壓根就忘了我有
Podcast
早上聽思維槓桿,聊的是停止你無謂的學習。剛好擊中最近想要做的一些事情,確實就是停止無謂學習。
『無謂學習』-停止對自己沒有用處的學習或者是透過學習來逃避現實中的壓力這件事情。因為學習如果沒有輸出沒有實踐那學習就只是把老師說的抄寫到你的筆記本。
我很喜歡的一位作者愛瑞克,有一次
Podcast
早上聽思維槓桿,聊的是停止你無謂的學習。剛好擊中最近想要做的一些事情,確實就是停止無謂學習。
『無謂學習』-停止對自己沒有用處的學習或者是透過學習來逃避現實中的壓力這件事情。因為學習如果沒有輸出沒有實踐那學習就只是把老師說的抄寫到你的筆記本。
我很喜歡的一位作者愛瑞克,有一次
生態園區
申港的風真的好大，用來發電的風車不停的轉動著🤣，在戶外站著感受風的強度，同時體驗一下被海風吹的感覺。
展場的理念設計都在門面與大廳介紹，小小遺憾只開放一樓說明鯨豚的分部與認識鯨豚。
俏皮
申港工業區內除了少少觀光客滿多大卡車進進出出。走在人行道突然聽到👂
輕快的喇叭聲…