維基百科對自由書寫的定義如下：
自由寫作（英語：Free writing），一種寫作的構思技巧。一個人連續書寫一段文字，而不在乎拼字、文法或者主題，就稱之為自由寫作。通常不夠完美，也不是實用的材料，但幫助作者克服冷漠與自我批評的障礙。主要被一些散文作家與老師使用。有些作者應用這個技巧收集最初的想法，和主題相關的概念，通常是正式寫作的準備。自由寫作和自動寫作（Automatic writing）不同。不像腦力激盪一樣只是單純列出想法，在自由寫作中寫的是一個句子、甚至是一個段落，以陳述想法。------
今天就來毫無主題的自由書寫十分鐘：
週六晚上朋友來家裡用餐，先生週五就想好要準備墨西哥捲餅，週六一早起床就興致勃勃地開始做酪梨醬跟莎莎醬。有了調理機之後，準備起這些食材非常方便，一下就搞定了四大碗的醬料。為什麼是四大碗呢，因為朋友不吃洋蔥也不吃香菜，所以莎莎醬跟酪梨醬都各準備兩份，一份給客人一份給我們。先生有個優點也是缺點，就是每每請朋友來家中吃飯，他都會準備超量的食物，三人份的餐點最後被我們吃到週日晚餐。
回到請朋友到家中作客的部分。早上先生備好墨西哥捲的料後，下午廚房就由我接手製作甜點。上網看了檸檬海綿蛋糕的食譜，從來沒做過但決定還勇於嘗試。如果成品不優，頂多晚餐就不要送上桌。客人是個25歲的小妹妹，每次見面都有很多事情可以分享，席間胡亂聊著他家裝潢的瑣事，聊她的同事怎樣欺付她，聊同志的身材都很壯，聊誰是骨相帥哥。五花八門的也吃著聊著從六點到八點，看大家都吃得差不多了，我試探地拿出甜點，沒想到妹妹捧場的吃了兩片，真好。
九點我跟先生開始飽睏，看妹妹好像也準備要回家了，兩人便站了起來，準備收尾送客。沒想到就真的只是好像而已，妹妹屁股還坐著，眼神也還開心的聊，最可愛的是她問「你們怎麼都站著？你們吃很飽嗎？」嚇得我跟先生連忙回答，對啊真的好飽，坐著不舒服。一連又這樣從餐桌聊到僅50公分之隔的沙發上（家裡是開放式廚房，餐桌即客廳），一直到晚上十點左右，妹妹才驚覺時間晚了應該要搭車了。倫敦治安不佳，確認了她下車後父母會到車站接她才稍微安心些，便請先生陪她走到車站搭車，結束這一晚。
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十分鐘，下台一鞠躬。
