今天讀完第八章the Discipline of Action。最終以Stoic哲學的核心是愛作結。不僅是愛鄰如己，更要意識到每個人都是整體的一部分。就如同我們肢體是人的一部分，我們每個人都是這個整體的一部分，本應致力於整體的和諧一致。
我今天在想，著迷於Hadot的原因，可能是因為他一再強調觀看的高度。從他所傳達的哲學當中，我感覺他是在探討人的生命，探討一個人的生命在整個宇宙當中的位置和對應關係。
我感覺他在帶領讀者跟著他的思索，轉化觀看的視角（垂直上升）。
相較之下，之前認為諮商跟哲學多有呼應之處，例如認識自己、了解自己的感受跟想法等等。但是讀Inner Citadel到第八章，我突然想，諮商似乎是教人如何在社會、人際關係中找到自己的相對位置，幫助自己能融入社會。但是Hadot所傳達的希臘羅馬哲學，是以一個更加宏觀，提升到整個生命、甚至是全宇宙的層次來看待我們的人生。高度很不一樣。
其實由此來看，當高度提升之後，ego似乎也會跟著稍稍變小了。當我把觀看的視角拉到宇宙、拉至永恆，其實眼前的紛擾都顯得微不足道。但並非人生沒有意義，就如同Stoic裡提到的，專注在當下。因為萬事萬物的法則都體現在每一刻，過去、現在、未來。但身為人，我們所擁有的只有當下。因此當我們活在當下，也是與萬物連結，實現、遵從了universal law of Nature。
阿，如此一想，原本今天為了工作積累了些壓力，有些自我期待尚未達成，但放到Stoic的三個discipline下檢視，好像稍稍放寬了心。
並不是說為自己找藉口，而是從心去檢視自己緊握的標準，是否確實有其價值和意義，還是只是我自己的畫地自限。
預設理想狀態是每天運動一小時、靜坐一小時，Hadot讀十頁。如果能順利達標，我就覺得今天有認真過日子，非常充實。這周因連日的會議跟壓力，身體感到疲累，精神渙散。今天沒運動(前兩天也沒有)、靜坐不到一小時，Hadot只讀了兩頁。
原本我為此感到罪惡，覺得自己找藉口。但後來想，如果我用Stoic的想法來檢視，會不會有什麼幫助呢?
首先，我想到的是，我預設的理想狀態，全是些量化指標。把所有事情都變成了肉眼可見可指標。但我做這三件事的本質是什麼呢？我的intention是什麼呢？難道我只是想要達標，然後覺得自己很自律，很有執行力嗎？
也許該重新檢視下自己設下這些量化指標背後的舊有行為模式。
這麼一想之後，不僅減輕了自己製造的壓力，也因為給自己一點時間消化內容，做點思考方面的整理，有了新的體悟，阿，這感覺如飲甘霖阿。
嗯，果然，讀哲學還是有點用的。
