我嘗試過很多低卡代餐，但喝來喝去還是最喜歡可可口味！不過可可代餐也是很容易踩雷，有的太甜，喝完又會想吃鹹的XD（應該大家都會這樣吧！不是我的問題吧😆）今天就來評比我喝過的4款可可口味代餐，會從口味口感、熱量、營養成分，以及安全性來做比較，讓大家少走一些冤枉路！
順帶分享一下我的小習慣：平常喝飲料大概是微糖 😋
可可代餐評比選手
巧克力代餐推薦TOP4評比重點表格
可可代餐推薦TOP4評比重點表格
2026可可代餐推薦：翰方御品、MuseTime莯蒔、巧口奶昔2.0、嚴萃 Shake it!
1、翰方御品高蛋白飽飽纖搖飲 ShakeFit- 堅果可可
翰方御品高蛋白飽飽纖搖飲 ShakeFit- 堅果可可
- 口感口味：巧克力味很濃郁但不會太甜！有穀物脆脆可以咬
- 熱量：152.7大卡✅
- 蛋白質：20g✅
- 膳食纖維：5g✅
- SGS檢驗：有（檢驗報告）✅
- 有效成分：白腎豆、藤黃果、紅薏仁、山藥、武靴葉、大豆蛋白、乳清蛋白
2、MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐-濃醇可可
- 口感口味：巧克力味道不會太淡，甜度較甜一些但還可以接受！有蕎麥脆球可以咬
- 熱量：153.6大卡✅
- 蛋白質：12.1g
- 膳食纖維：3.2g
- SGS檢驗：官網未標示
- 成分：水溶性纖維、專利仙人掌萃取、藤黃果萃取、白腎豆萃取、秋葵萃取、非洲芒果種子萃取物、中鏈脂肪酸MCT
3、RENEW PHY 巧口奶昔2.0-濃郁巧克力口味
RENEW PHY 巧口奶昔2.0-濃郁巧克力口味
- 口感口味：可可不濃不淡，甜度偏甜淡有點香精味！有脆球可以咬
- 熱量：252大卡
- 蛋白質：22g✅
- 膳食纖維：5.7g✅
- SGS檢驗：通過多項食品安全檢測
- 成分：17種益生菌、車前子粉、香蕉花萃取
4、嚴萃Shake it! 低卡奶昔-布朗尼口味
- 口感口味：可可味有點水，整體喝起來很死甜
- 熱量：119大卡
- 蛋白質：9.8g
- 膳食纖維：3.6g
- SGS檢驗：有（檢驗報告）
- 成分：𝟑𝟔種蔬果酵素、𝟔種穀物精華、𝟮𝟱種維生素礦物質
2026巧克力口味代餐推薦TOP2
2026巧克力口味代餐推薦：翰方御品和巧口奶昔
綜合熱量、營養成分與口感表現來看，翰方御品高蛋白飽飽纖搖飲－堅果可可和RENEW PHY 巧口奶昔2.0-濃郁巧克力口味屬於這次可可代餐評比中我會持續回購的兩款。
尤其是翰方御品的熱量控制在約153大卡，對於需要控卡、但又不希望因為熱量太低而很快餓的人來說，是一個相對剛好的區間；再加上蛋白質20g與膳食纖維5g的搭配，能同時兼顧飽足感、營養補充與飲食控制期間的穩定度，整體營養結構在代餐產品中算是相當完整。口感部分則是它的一大優勢：可可味濃郁但不甜膩，再加上穀物脆脆顆粒增加咀嚼感，整體喝起來不會有傳統代餐那種單調的粉感，比較容易長期持續使用，也比較不容易喝膩。
是我目前喝到最喜歡的巧克力口味代餐！推薦給大家🤎
