代餐推薦
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我嘗試過很多低卡代餐，但喝來喝去還是最喜歡可可口味！不過可可代餐也是很容易踩雷，有的太甜，喝完又會想吃鹹的XD（應該大家都會這樣吧！不是我的問題吧😆）今天就來評比我喝過的4款可可口味代餐，會從口味口感、熱量、營養成分，以及安全性來做比較，讓大家少走一些冤枉路！
天氣一冷，嘴巴就特別閒不下來。明明不餓，還是想吃點東西，手搖飲和零食默默變日常。活動變少、聚餐變多，體重也跟著悄悄上升，才發現冬天根本是嘴饞的高峰期。最近也開始嘗試用代餐取代部分正餐，才發現原來控制熱量不一定要挨餓🥹🥹
上次有跟大家分享過我愛用的Body Goals，沒想到這個品牌的產品真的是越挖越深，越用越愛，種類多到我每次下單都要猶豫很久，因為他們把運動後補充、輕食代餐、甚至嘴饞的小零食都涵蓋進來了耶👇
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這幾年越來越多人開始選擇「代餐」取代正餐，因為代餐真的方便沖泡、熱量低，又有飽足感，對忙碌的上班族、減脂或飲控的人來說，都是非常實用的輔助工具。
但市面上的代餐產品那麼多，從奶昔到濃湯都有，到底該怎麼選，才不會花了錢卻又踩雷？本篇就幫大家實測6款人氣代餐，從熱量、口感、飽足感到成分特色一次實測比較
自從邁入25歲之後就開始重視身體與飲食健康
早餐不是吃地瓜就是沙拉來維持體態
中餐晚餐也都盡量不碰澱粉，幾乎每天都準備便當
但有時候工作回來很累也不太想煮飯
後來就一直在找一種能快速補充營養，又不會造成身體負擔的輕食選擇
直到遇見了La Belle極纖閃電輕奶昔
