《第六十四則大哉問 有明確的目標,才是產生壓力的開始?》

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博士班第一年,我誇下海口

我要讓大家覺得念博班也能很好玩!

有明確的目標,才是產生壓力的開始?

為什麼我要問這個問題?

博士班也能讀得很好玩嗎?

博班前兩年,我的心態「只是」一個學生

博班前兩年要修的學分很多,生活跟大學時期其實沒太大差別。那時候不只實驗室剛起步,我也剛起步,因為投身的研究主題與先前的南轅北轍,一開始懵懵懂懂,在茫然無知的情況下很難責備自己,或是說因為壓力源很分散,並非來自單一計畫的死線,我能很容易得從壓力上分心。但隨著接近資格考,題目越來越明確,雖然是好事,但也意味著,我變得容易知道自己哪裡不足,還有我哪裡失敗了

關於資格考的分享:資格考 - 獲取博士學歷的第一個挑戰與里程碑

誠如上一段所述,前兩年我基本上在瞎子摸象,在新研究領域的藍海裡,從無到有自己建立研究題目跟方向,那個時候還能每天有固定上下班時間,回家後會寫作業,但不太進行跟實驗室有關的學習,畢竟要學的東西很多,但腦袋每天能裝的新知有限,我需要足夠的空白時間消化,因此生活還算游刃有餘。雖然有些因未來不明確帶來的壓力,但內心狀態還是一個「學生」,日常工作多半只有輸入,沒有太多輸出,會檢視我的只有習慣的紙筆測驗,就算是要交報告,只要有達到課堂要求就好,不會對未來產生巨大影響,像是對個人能力的質疑,或是對未來要做兩三年的提案所提出的批評等。

讀書的壓力相對單純

資格考後,成為研究者的我壓力變大了

然而到了博二暑假,面對資格考,我要有明確的研究計畫,要上台報告給其他教授聽,他們會針對研究計畫提問,評斷我是否有足夠的學識。在正式資格考前,跟指導教授來回修改上百個計畫細項,途中要為自己覺得很有價值的想法辯護,同時產生的自我懷疑不勝可數。「原來我覺得不錯的想法,有這麼多的漏洞。」「我要怎麼說服教授這個假說很重要。」每天不間斷的思考,回家後也沒有停止,對腦力、體力的消耗,還有累積壓力的速度,跟前兩年完全是不同量級。

好不容易熬過資格考,雖然放下了心中一塊大石頭,但緊接著具備所有知識的我,就到把研究計畫付諸實踐的時候。我的心態從學生,轉變為一個「研究者」,踏上探索他人所未知的階段。從此開始,每次實驗都有很明確的目標,壓力累積的速度變得很快,預計何時發表、還需要多少數據、有人發表了我的想法,接近半年實驗不斷失敗的壓力讓我在操作的時候心跳加速,前一晚會稍微失眠,總是在想:「為什麼?我該放棄嗎?」種種想法讓我發現,博士班真的不好念,從實驗室回家總覺得體力枯竭,有點呆滯,周末能外出的能量也比之前少非常多。

目標明確後壓力慢慢得變大

挑戰未知的興奮,還是再推著我前進!

這兩個階段的轉變,體現出了當追尋的目標變得明確,壓力也會同時變得鮮明。我相信繼續走在這個路上,未來壓力勢必會再越來越大,因為我想達成的目標會更加明確,想研究的內容會變得更困難,也會受到更多的批評指教。

但我也沒忘記成功瞬間的激動,有新發現時的喜悅,所以就算知道未來會有更多挑戰,我還是會繼續做下去,阿前陣子實驗好不容易成功了!可喜可賀!


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我的大腦有嘴
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在美國念博士班的臺灣留學生,常拿博班事務繁重當藉口拖稿,雖不定期更新,但一定會更新!內容包含自我成長的《一百則大哉問》,更新完100篇就停更!還有連動另一個身份 - Sky in the wall 的菜編,持續推動不止歇的科學傳播(科普、研究生活等),歡迎大家分享文章,留言分享你對內文議題的想法~
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