我也不知道是從何時開始變成一個非常淺眠、對聲音很敏感的人
手機在床上震動就能把我吵醒 (鬧鐘)
起因
去年底搬家後，新住處的隔音真是差到不行
以某天早上來說
我5點28分被野貓叫聲吵醒
期間還伴隨不知道哪個方向的住戶家傳來的不明電子聲音
然後就再也睡不著了
在床上翻到6點20
後面對面那棟的樓下的人開始洗衣服 洗衣機聲音響徹雲霄
持續到40分
7點10分 洗衣機聲音又來
持續到7點25分
他媽超有病
剛搬來沒多久後就有發現這個大問題
後面對面那棟的人 老人吧
有夠早起
都在6點出頭洗衣服
吵死
最麻煩的是，沒有規律是哪一天 (一個禮拜至少兩天)
雖然我本來就有打算要把起床時間調整成早上5點起床
但冬天真的好難啊
於是在忍受兩個月之後
覺得再這樣下去不行，嚴重影響我的睡眠
想像之後如果開始上班☠️
甚至連面試時的精神都會被影響
助眠機
以前已經嘗試過耳塞
但我覺得異物感很重，而且又感覺耳屎之類的會被一直往內推 很髒
也知道很多人會用youtube播白噪音
但我不想連睡覺手機都連著網路 也不想戴耳機
睡覺都斷網，除了鬧鐘或被打電話之外是吵不到我的
上網查著查著，偶然發現「助眠機」這種東西😯
看起來不錯 可以試試
而且台灣代理商官網購買可以試用30天
有跑線下店看過、詢問過店員只有官網買才有試用30天
各種看使用心得、大型購物網站是否有賣(有)、價錢跟官網賣的差不多都是兩千四、兩千五(但沒試用)
很快地就決定買來試用
使用心得
現在已經試用兩週了
真的很有用
這兩週基本上都是一覺到天亮
不再受任何風吹草動的聲音影響
其實第一天就有感了💯
因為插座位置關係，我把助眠機放在床尾
不會太近，剛剛好
每天睡前插上插頭
起床起身拔掉插頭
原來，找回睡眠品質就這麼簡單🥳
