幸福=跟隨自己的心

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有一種最舒服的生活方式叫做跟隨自己的節奏。曾想變要跟隨某人的想法和節奏,反倒讓自己腦袋和內心感到很混亂。最近我常去北港滯洪池散散步看風景,也常在歌唱平台錄唱歌曲,早餐都去買玉米蛋餅和溫奶茶。讓這些我喜歡的地方和事情和食物 充滿我的生活後,我的內在情緒就更平穩愉悅了。在這裏寫文也是我喜歡的事。不為著誰,就純為自己而行動。上午我又去水林圖書館續借書籍:我得了不想上班的病。延長還書的期限,我可以慢慢閱讀這本喜歡的書。解除還書日快到但還有很多內容,未看的壓力👏 最近我也越來越喜歡自己了。 跟隨自己才是對的,生活是自己的,心情是自己的,當然要按己心來過啦!

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生 活 故 事
2026/02/16
自己沒有很尊重自己的想法內!
2026/02/16
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2026/02/16
我終於發現自己是以付出換得他人的感謝而欣喜,好像自己沒做些什麼就會好不自在,整天在找可幫助旁人的事做。即使他們都完全沒開口請我幫忙 ,明明自己已經很累了,還沒辦法安心地休息。 內在也會不自覺要求自己得每日都慢慢進步中。#寫文也讓我停下來看看自己。站著不動也很好啊!誰說一定要產出或一定要向前進呢?
2026/02/16
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2025/12/26
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2025/12/26
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