內觀：成為身體這座「食品工廠」的總管理員

文／浮雲觀世

我們每個人出生時，都配備了一座精密無比的食品工廠——那就是我們的身體。

這座工廠具備驚人的生產力，能根據外界的訂單（感官刺激），瞬間調配出各種複雜的化學產物：憤怒時的「辣椒醬」、嫉妒時的「醋酸」、悲傷時的「苦瓜霜」，或者是暫時麻痺痛苦的「糖漿」。然而，這座工廠最弔詭的地方在於：大多數人雖然名義上是老闆，卻從未掌握過工廠的「開關」。

輸送帶上的奴隸：現代人的心理困境

在長年的觀察中，我發現許多被憂鬱症、躁鬱症所苦的朋友，本質上都是被這座「失控工廠」拉著跑的受害者。當外在的冒犯、社會的壓力（外在模式）傳進工廠，輸送帶便會依照舊有的習氣自動運轉。