坐噩夢怎麼辦?

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有時候可能會有做惡夢的時候,可能是潛意識擔心會有這樣的情況發生,

並不一定是預知夢

如果那些畫面會擔心發生

那就去想

因為怕這樣的畫面發生的話,我現在可以做的行動是什麼??如何避免他發生?

或是

如果真的發生,我會有什麼遺憾嗎?

那為了不要發生這樣的遺憾

我現在應該馬上處理的是那些?

我現在該專注的焦點又應該放在那些行動或規劃或是人事物上呢?

去寫下來

一個個去完成

做改變信念行為

並祈求信仰的神明保佑

讓內心安定下來

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Jennifer旅行療癒人生
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一個熱愛旅行的女人,在人生的旅程中逐漸療癒自己,愛上自己,投入大自然療癒的世界中~與你分享我所看見旅程中的美好。也與你分享我在自我療癒過程中使用過的工具,身心靈好書及課程,韓劇陸劇心得感悟,療癒系的溫泉水療旅宿,靜坐冥想、精油、正念、水晶、希塔療癒、潛意識改寫及感恩日記的實踐,還有我變美體脂率降低的日記記錄,一起幸福。
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