石門水庫這路線不好跑耶,路線頗硬!! (其實是自己太弱XD)
之前其實就一直想跑跑看石門水庫但交通太不方便了,台北下去的接駁車要好早就出發.....
這次託同事之福,得以借住她阿姨家
雖然三月的雨下個不停,讓我也沒機會練跑
但至少今天是個好天氣冷歸冷,但看到太陽真好:)
大約六點到南苑停車場
感覺這場的人數沒有很多
寄物、排廁所都不用排什麼隊
跟著跳完暖身操後就準備出發啦!!!
雖然同事是初半馬,但依她的速度一定比我快回終點
我們就約了會合的地點,出發後就各自散開啦!!
賽道路線如下:
21公里組:從南菀停車場出發,上壩頂後約至二層坪折返,繞北菀停車場經溪洲大橋返回終點。
一併附上賽道高度圖
一開始就是瘋狂的上坡(主持人說是好漢坡)
原本還能小小的跑,但後來的上坡就真的只能當步兵啊
前5K我好像就花了一個小時(崩潰)
然後又是無止境的上上下下,其實還挺折磨人的XD
大約在7公里就看到折返的領先群,我也在7、8公里間被我同事叫住,喔她真的很快耶!!
9公里折返,但不是一路衝下山
因為剛剛是上上下下來的,現在回程也得上上下下的回去啊
最後繞北苑停車場再途經長長的溪州大橋回終點!!
補給我印象中有水、運動飲料、海綿蛋糕、小番茄(有梅粉)
在回程時,幾個水站有小朋友親自端水到你眼前,真可愛
沿途的風景也很漂亮,雖然我沒有多餘的心力分神欣賞XD
一開始及快結束的壩頂風光非常的壯觀
最後的橋上好像也有被水噴到
跑進終點時已經超過三小時啦
其實還沒到終點就已經預知這結果了XD
因為是跟同事約在寄物區等,但我沒看到她
寄物的小姐還說「妳跟朋友一起來的嗎? 她好像等很久了喔」
但我還是沒看到她,就先去領了完賽戊姿跟獎牌證書等
還沒走回來就在廣播聲中聽到我的名字.....
原來是我同事在呼喚我,因為她腳抽筋,走不到寄物區,怕我找不到她.....
感謝兩位好心的大哥,幫我同事打理一切
聽說是抽筋到坐在路邊長達十分鐘....最後是跛腳進終點的
但即使如此,初半馬的她,名次也是相當前面啊!!(分組14)
如果沒有抽筋,應該可以上台領分組名次的獎了吧XD
至於我呢哎呀就跑了三小時多啊XD
但名次還挺好看的啊(自己說)
而且這次因為有在很多地方設製晶片感應處
所以證書上也有這些感應處的時間唷!!
對於我這種沒有跑錶等工具的來說很貼心
但.....我記得我5K就花了一小時左右耶...
怎麼記錄上才38分鐘,原來我一開始的上坡跑那麼快嗎.....
獎牌正反面都很漂亮,帶子也有設計過
而且非常大一個!!
這次總共帶回這些東西
餐盒裡是三個麵包不是超商的耶XD
總之我覺得這場石門水庫花季路跑辦得還算不錯唷!!
交通方便的話可以來跑跑!!
今年我也先不要想再跑全馬了,多跑幾場半馬和多練習比較實在!!
