這週我開始每天喝2000cc的水，今天開始運動，我需要好好的自我照顧，我要讓我知道我自己是重要的，我就必須重視我自己的存在，包括我的身體。
今天去買菜時我也開始覺得我有覺察的在購物，購物時思考為何購買，而不是只是單純購買，而且當我開始設定我的時薪為10000後，我對於時間花費在哪裡真的更加的謹慎，當一切都以自己為出發時，更加的清晰為何而做，力量就回到了自己身上。
我過去都隨意地揮霍我的時間，因為我覺得我有大把的時間，可是又會回過頭來斥責自己為何和他人同樣的年紀水平，卻沒有一樣的結果，我認為有很大的關鍵是因為，我不知道要去哪裡，為何而做，就像隨意漂流的船隻，任意漂流，卻又渴望自己能夠抵達我所渴望的燈塔，並非真的毫無渴望，所以就不能接受此刻的自己還在大海漂流。但為何是那個燈塔我自己卻不知道，只是因為人人都說那裡很美好，抵達後才發現好像不是自己想像的，但在海上漂流的人都為我鼓掌，我笑著，內心卻仍在海上漂流。
我離開了燈塔，再次回到海上漂泊，所有人都不了解，為什麼我要離開，但只有我內心知道，那不是我要的燈塔，我的燈塔，只能由我自己建造。
「嘿！小恆星，我想感謝你有勇氣再次踏上大海漂流，這是一件很勇敢的事情，因為已知的痛苦與未知，多數人會選擇已知的痛苦，但你卻勇敢的選擇了未知，我們未來不知道會走到哪裡，但你知道這一路我會陪伴著你，我們會一起建立起專屬於我們的燈塔，你會散發出迷人的光芒，因為你就是光。
過去在海上漂流的日子，雖然看似浪費時間，但沒有這些成長學習體驗，沒有花費這些時間與痛苦，你不會真正的認知到你是誰，你還沒有足夠的能量去改變與離開，所以這一切都是有意義的，你也知道，而最值得開心的就是，我們真真切切的感知此時此刻，我們是有覺知的活在現在，清晰的知道自己要去哪裡，既使仍有迷茫，仍有不確定性，但心底中卻有一份底氣，清晰的知道就在那裡，藍圖的終點一定是成品，因為我們一定可以達成任何我們想要的是，而這一路我都在！」
