《你的別無選擇，只是一種慣性》
人生其實一直都有選擇，
只是有些選擇，我們很難接受。
當你心裡出現
「我只能這樣做」的時候，
不是真的沒得選，
而是你開始相信
如果不這樣做，你就不再是你了。
就像吵架的時候，
你可能會很確定地覺得，
「這一次，我不能退。」
「為什麼總是我要讓？」
那種卡住的感覺很真實，
甚至讓你覺得
這就是你，這就是你的底線。
但你有沒有想過，
你守住的，真的只是「對錯」，
還是那個你早已習慣成為的自己？
試著慢一點，看一件很關鍵的事，
當你在生氣的時候，
你能不能察覺到
「我正在生氣」？
如果你可以，
那就再往前問一點，
那個「知道自己在生氣」的，是誰？
如果真的有一個你，
能安靜地看見情緒升起、看見自己反應，
那麼
那個正在憤怒、委屈、不甘的「我」，
還是全部的你嗎？
還是，只是你的一部分？
到了這一步，也許
你會開始發現一件有點不習慣的事，
你以為的「我只能這樣」，
很多時候，不過是一種反應太熟了，
熟到你以為那就是你。
所以問題從來不是「你有沒有選擇」，
而是
當選擇出現的時候，
你願不願意鬆開那個你一直抓著的自己。
你可以不讓，
也可以讓；
你可以繼續爭，
也可以停下來。
真正困難的，從來不是該選哪一個，
而是
你有沒有看見 你其實一直有選項
可以選擇去成為一個
「跟以前不一樣的自己」。
所以也許真正的「做自己」，不是：
我只能這樣。
而是，
在看見所有可能之後，
你依然選擇了一條路，
並且清楚地知道，
那是你選的。
當那一刻出現時，
你不再只是反應，
不再只是習慣，
而是第一次，
從慣性裡，走了出來。
那才是自由。
