我害怕拒絕別人，最近有一些活動需要我，不管是工作上的主要講者，或者是講師需要有人提問問題，我都因為自身的狀態，拒絕了。
我想去，但狀態又不允許，我覺得彷彿是在一個新的不曾走過的路徑，過去的我只要別人需要我我就出現，我就答應，不管自身的情緒狀態金錢狀況如何，我不想讓他們失望，更重要的是，我害怕我不被需要，我不重要，我沒有價值，所以我不敢拒絕也不想拒絕，
「如果有人需要我就代表我有價值。」
所以我忽略我自己的感受情緒狀態，我把別人擺在我前面，我讓別人的需求大過於我的需求，別人的想法狀態評價都大過於我自己，我讓自己變得很小，我委屈我自己，我渴望別人的認同，需求，我的價值完全任由他人定價、標籤，我整天擔心受怕別人的眼光，擔心要是我不努力我就會掉價，我要是表現得不好，做錯了什麼就會掉價。
我害怕、恐懼、擔心、受怕，讓自己委屈、痛苦。
我怕我自己定價，我怕我的定價不夠客觀，不符合市場定價，我怕太高，別人會覺得ＣＰ值不足。
為什麼我的自我價值感這麼低？
我怕別人覺得我太貴，我怕我自己覺得自己很貴太自己為是，不夠客觀，我怕我賣不掉代表我沒有價值，我不知道如何闡述我可以帶給別人的價值，因為我自己看不到我自己的價值。
我為什麼我的自我價值感需要靠別人來給？
因為我自己看不到我自己的價值，我沒有辦法同理自己，我就看不到他人的痛與苦，如果我可以同理我自己，看見自己的痛苦，我就知道如何面對，如何解決，那我就能夠幫助他人，帶給他人價值，所以帶給他人價值的開始，來自於看見自己，先從幫助自己，看見自己價值開始！
當我可以誠實的面對自己，就可以誠實的面對市場，當我足夠坦誠，我就擁有改變與優化的能力，沒有賣不掉的東西，只有不夠有趣的切點，也許是痛點，也許是趣味，也許是惡意，任何東西只要足夠明確他的定位與目的，就能夠賣掉！
「嘿！小恆星！你正處在一個人生蛻變的時期，我知道，你也知道，你知道這時你還不知如何開始，如何面對，如何創造新的路徑，與新的方法，但是，你知道我們都會一起想出一個超棒的路徑，既使一開始有些拙劣，但他最後會變成一條康莊大道，而且是專屬於你的道路，道路的終點就是你是誰，我們不用看見全貌才開始行動，我們可以邊走邊看，邊走邊創造，因為這是一個發現的過程，而不是一趟規劃過的旅程，你知道這一路會有困難，但也會有有趣的事情發生，我們會有許多體驗，不用擔心！一定會很有趣的！因為宇宙會給予最適合的安排，而我們將盡情體驗！感受！接受！
我知道我們都在接受與坦誠的路上，我們和過去相比已經自我揭露許多，我們很勇敢，而我們將會更加的勇敢，不用擔心，不用害怕！因為我會一直都在這裡支持著你，而整個宇宙都會協助你得到你所想要的，我相信，你也相信著，我們信任這個宇宙，而這個宇宙就是我們，所以我們同樣相信著自己，感謝美好的宇宙，美好的你，美好的每一天！」
