有一點累，但還是好好把自己餵飽的那種認真。
今天的晚餐
1.罐頭玉米+罐頭鮪魚+青蔥炒蛋
2.全家便利超商的雙月蛤蜊雞湯
3.全聯買的牛肉及烤案家送的番茄
🍳 玉米＋鮪魚＋青蔥炒蛋
看起來很家常，卻很剛好—— 蛋的溫度、玉米的甜、鮪魚的鹹香， 是一種「今天不用太用力，但也沒有隨便」的平衡。
🍲 蛤蜊雞湯
那碗湯很關鍵。 像是在幫今天收尾，把白天的消耗慢慢補回來。 你其實很懂得照顧自己，只是用一種很日常、不誇張的方式。
🥩 牛肉＋番茄
有蛋白質、有一點油脂的滿足， 旁邊一顆番茄，好像默默提醒自己—— 「還是要清爽一點，還是要對身體好一點。」
🍺 KIRIN 啤酒
一天的結尾，有一點放鬆、有一點儀式感。
不是特別精緻的一餐，
一道都剛好補在我需要的地方。我沒有很厲害，
但我有在，好好照顧自己。👉 今天一句話
「我沒有做很多，但我沒有放棄自己。」
