英文零基礎要怎麼學習英文呢？想學英文，卻不知道從哪裡開始？由於許多人一開始學習英文的目的或方式都是為了升學或考試，因此即使在學期間學了 6 年以上的英文，最後還是記不了文法知識、背不好英文單字，停在「看得懂一點、說不出口、聽到快速英文就放棄」的狀態。今天，菁英就幫助英文弱底的你整理出這篇懶人包，帶你了解零基礎學英文現在、馬上可以開始做的學習方法與小技巧。
一、零基礎學英文前先確定目標
很多英文零基礎的人學到想放棄，往往不是因為方法不對，而是因為從來沒有想清楚自己為什麼要學、單純為了學而學；然而沒有目標的學習，遇到任何挫折都很容易成為放棄的理由。所以在你開始學習英文之前，請先問問自己：我想要能夠出國旅遊時能以英文溝通嗎？
我想要看懂英文文章、追英文影集而不用靠字幕嗎？
我是為了工作升遷或考取英文檢定嗎？
還是純粹想突破自己，讓英文不再是阻擋你接觸新知的障礙？
目標不同、學習英文的路徑就也會有不同，就像旅遊英文和商務英文所需要學習的用語就完全是天差地遠。弄清楚目標，你的每一步才會踩在對的地方。
二、英文零基礎的人，讀書計畫要怎麼規劃？
可能很多人一開始就想做到能與母語者媲美的語速或口音，而結果往往因為目標太遠、進度太慢而放棄，或是不知道該從哪裡開始練起。其實不論目標是想練好英文口說、還是考取英文檢定，零基礎的英文學習大致都可以分成三個階段：
- 第一階段：練好英文基礎 (0-3 個月）：假設以「練好英文口說」為目標，這個階段的目標不是「開口說」，而是先以能夠習慣英文作為重點練習目標。可以先在 26 個字母的發音規則（自然發音）、基礎英文單字的累積（例如從最常用的 500–1000 個核心英文單字開始）以及基礎文法知識等地方著墨，盡量讓讓自己每天都有接觸英文的習慣。
- 第二階段：試著開口練習（4-6 個月）：在已經累積出英文基礎單字量、對於文法也有足夠的基礎後，可以開始把學到的東西說出來。一開始也不需要要求自己說能得完美，而是慢慢從被動吸收、輸入英文轉換成主動輸出腦袋裡的英文。這段期間，可以試著尋找一個練習英文口說的對象、或是透過跟讀法在家裡自己練習。這個階段很多人會卡關，因為害怕說錯。但說錯才是進步最快的方式。
- 第三階段：達到流暢語速（6 個月以後）：持續累積、持續使用。這個階段沒有捷徑，只有量的積累。
分階段安排英文學習的讀書計畫
知道自己在哪個階段，才不會拿第三階段的標準來評判第一階段的自己，然後因此灰心放棄。當然以上的時間規劃僅為方便同學理解為主，同學可以隨時依照自己的學習進度或當下程度增加或減少任一階段的時間安排，關鍵在於將學習英文的目標分成較小、較好達成的階段性目標，更能方便自己按部就班地學習、練習。
三、適合零基礎學英文的5種方法
英文弱底要怎麼學呢？菁英也分享以下五種適合零基礎學英文的方法：
方法一：聽力輸入，先讓耳朵習慣英文
學英文從什麼開始？許多人可能會建議先從英文聽力開始。語言學習的順序可以像我們小時候學母語一樣——先大量聽、再開口說、再來讀和寫；但在台灣的英文學習環境主要以升學和考試為主，反而是以文法和背單字為出發點，因此很多人學了一堆英語文法規則，英文聽力與口說卻完全不再行。零基礎的英文聽力練習可以從以下幾點開始：
- 語速較慢的英文影片： YouTube 上有很多專為英文學習者設計的慢速影片，發音清晰、語速放慢，比一般英文影片友善很多。
- 英文歌曲或英語卡通： 有很多流行英文歌曲的字彙難度剛好適合零基礎，卡通的語速通常也較慢，也相當適合作為英文初學者的學習素材。
- 英文影集加英文字幕： 可以挑選有英文字幕功能的影集來看，一開始可以先搭配純中文或中英雙語字幕來看，二刷以後挑戰只開啟英文、甚至關閉字幕，透過實際應用情境，讓慢慢讓聲音和語意對起來。
重點不是「聽懂每一個英文單字」，而是讓耳朵開始適應英文的語調和節奏，並且能夠透過前後文已知的英文單字或語調來推論陌生的英文單字，並從中學習。
方法二：學英文單字千萬不要死記硬背
背英文單字相信是許多人認為最痛苦的環節，老派常見的方式是把單字抄幾遍、死背英文單字的拼法；但更有效的方式是創造記憶點，讓你對英文單字的意義產生對實際物件的聯想或透過情境加深印象：
- 圖像記憶法：看到「apple」不要想「蘋果」這兩個字，而是在腦中浮現一顆紅色的蘋果。把英文單字和畫面綁在一起，記憶留存率高很多。
- 情境記憶法：例如不要只是背「beautiful、美麗的」，而是可以嘗試製造一個情境來幫助你背單字，像是「She has a beautiful smile」，你也會因此對這個單字產生更深的印象。
- 從實際案例學英文： 假如剛學到「tired」，就可以筆記下來、利用最貼近自己的情境造一個句子，像是「I am so tired after work」。越貼近你的生活，也越容易記住。
零基礎背英文單字也建議按部就班、先從最常用的 500-1000 個英文單字開始，不要一開始就硬著頭皮挑戰 7000 字。把 500 個英文單字熟記，比背了 3000 個字結果全忘光要值得。
方法三：開口說，哪怕只說一個字
台灣人學英文最大的障礙之一，是不敢開口。怕發音不標準、怕文法說錯、怕被笑......，這些恐懼讓很多人把英文限制在腦袋裡，輸入了很多年，卻從來沒有輸出過；但語言這種東西，不用就很容易忘，而且英文口說能力只有一種方式可以提升，那就是開口說英文。零基礎開口練習可以這樣做：
- 自言自語：對著鏡子說、煮飯的時候說、走路的時候說。把你看到的東西用英文說出來，哪怕只是簡單的「This is a cup」也好。
- 跟讀（Shadowing）：找一段你喜歡的英文影片，暫停，跟著說一遍。不需要理解所有單字，先模仿語調和節奏。
- 參加語言交流社團或語言交換：如果與人社交是你的強項，你也可以考慮在網路上尋找語伴或語言交流的群組，直接跟真人練習英文口說是最快也最有效的方法。
方法四：閱讀從「簡單」開始，不要急著啃原文書
很多人決心學英文，第一步就去書店買了一本英文小說，然後看了第一頁就放棄了。想透過閱讀學習英文，可以考慮從分級讀本（Graded Readers）開始。這是專門為語言學習者設計的書籍，同樣的故事內容，用最基礎的字彙改寫，讓你讀得懂、有成就感、同時訓練閱讀能力。線上也有很多適合初學者學英文的內容：
- 英文兒童繪本（圖多字少，字彙基礎）
- 英文學習網站的短文（通常有中文對照）
- 簡單的英文新聞，例如專為學習者設計的慢速英文新聞
閱讀英文時不需要每個字都查，不妨透過前後文的語意來猜測陌生字彙，這個技巧也是一個重要的閱讀技能，對於最終目標是考取英文檢定的同學也相當實用。
方法五：善用 AI 工具學習英文
近幾年學習英文的成本大大降低，其中一項原因便是互動生成式 AI 的問世。以前如果想要學習英文，你可能需要特別去找老師或課程，或者在網路上各種資源中尋找真正適合自己的教材；現在，你手機裡就有一個二十四小時都在線、永遠不會不耐煩的英文老師。以下是幾個實用的用法：
- 口說練習：你許多 AI 都具有語音辨識功能，因此可以透過 AI 來練習英文口說。如果怕 AI 使用的單字太難，開始練習前也可以先向 AI 下指令，要求其配合你的程度、用你能理解的詞彙回覆與給予回饋。透過 AI，你可以先在這裡練習到有足夠信心時，再去找真人對話。
- 文法解釋：你可以針對某個學到的單字或文法知識點直接問 AI，並透過互動和實際應用來徹底學習其應用方式，有不懂的地方也都隨時可以繼續追問。
- 寫作批改：練習寫一段英文，然後把它貼給 AI，請它指出錯誤並說明原因。這樣的練習比自己寫完就算了有效很多，你可以清楚知道哪裡錯、為什麼錯、應該怎麼寫。
AI 工具大多免費或有免費方案可以使用，對零基礎的英文學習者來說可說是相當經濟又實惠的工具。
五、英文初學者避雷點
避免等到「準備好了」才開始
很多人說「等我把發音學好再開口」、「等我背夠多單字再看英文影片」，但這一天永遠不會來。學語言可以在不完美的狀態下開始，然後在使用中慢慢修正、精益求精。
避免三天打魚，兩天曬網
週末學兩個小時、接下來一週完全沒碰，這樣的學習成效可說是微乎其微、也容易讓人倦怠、放棄。語言學習需要的是頻率、持續的輸入，而不是一次性的大量輸入。每天十五分鐘的英文練習也遠比每週一次兩小時有效。
避免太在意發音和文法是否完美
完美主義是語言學習的天敵。外國人聽到你說錯，大多數人的反應是「哦，他在學英文，好棒」，而不是「哇他說錯了真丟臉」；何況許多國家也都有各自的母語口音存在，像是印度口音或法文口音等。千萬別讓口音不如母語者澆熄了你對英文學習的動力。
零基礎學英文就從現在開始
學英文從來不是一件需要天份的事，它需要的是方向對了、方法對了、然後持續做下去。自學當然可以起步，但很多人在「打底」階段就卡關放棄，原因不是不夠努力，而是少了一個幫你把方向抓對、把進度管好的人。
如果你希望少走一點彎路，菁英英文補習班的英文課程種類多元，從自然發音、基礎英文、英文會話到商用英文，全部依造你的程度量身規劃、分項分級授課，不管你現在是完全零基礎，還是學了一段時間但感覺卡住，都有對應的課程規劃。
全台有台北、桃園、新竹、高雄等多個直營分校，也有線上課程可以選擇，上班族或學生都可以彈性安排時間。
