有時候，你會不會也這樣想：
如果我有一間有地房子就好了，可以種菜、除草、曬太陽。
但當你真的住進去了，
你又會開始想：
如果我住公寓就好了，
不用打掃那麼大間的家，還可以游泳、健身。
——
我們好像一直在選擇生活，
但其實，我們更像是在——不停地離開現在的生活。
我慢慢看見自己，
總是活在一種很細微的感覺裡：
還不夠。
還可以更好。再多一點，我就會快樂。
但奇怪的是，
不管我換到哪裡，那種「不夠」的感覺，都會跟著我一起過去。
它沒有因為環境變了就消失。
反而，是我一直沒有停下來。
——
有一段時間，我開始發現，
當這些念頭出現的時候，我的身體其實是緊的。
我會開始比較、開始想像、開始焦躁。
好像現在這一刻是不完整的，
好像我一定要變成「更好的版本」，才可以安心。
但這一次，我沒有再跟著它走。
我只是停下來，
看著那個念頭出現。
「我又在想要更多了。」
沒有批評，也沒有壓住。
只是看見。
然後，我慢慢把自己帶回來。
回到呼吸。
回到身體。回到現在這個空間。
我開始問自己一個很簡單的問題：
如果什麼都不改變，
我可不可以先好好待在這裡？
——
慢慢地，我感覺到一件事。
其實不是生活不夠好，
是我的心，一直沒有停下來。
《快樂》不是被拿走的，
而是被「還不夠」嚇跑的。
當我真的讓自己停下來的時候，
外在沒有立刻改變，但內在，開始鬆了。
那種一直往外抓的力氣，
慢慢放下來。
而很奇妙的是——
當我不再急著想要更多，
反而更有力量去創造。
錢、機會、資源，
好像也沒有那麼需要追了。
它們更像是，
慢慢地走向一個穩住的人。
——
我沒有變得更厲害，
我只是開始學會一件事：
不再一直往外找，
而是把自己帶回來。
當我在這裡的時候，
原來，我已經不缺了。
——我先停在這裡。
