「老婆，這本我來唸！」 當孩子黏著妳、對新事物卻步時，請把這本繪本交給家裡的那個男人。男人天生的冒險基因，搭配這本描述「路娜與洛根」的故事，能讓孩子在安全的陪伴下，練習踏出那一步。
從前從前有兩隻兔子
一隻兔子名叫路娜很勇敢，另一隻兔子叫洛根卻很膽小，只想要待在自己的窩裡，種花種草、烤餅乾，這樣她就覺得很幸福了。
但是路娜卻相當喜愛冒險，牆上的畫掛滿了他各種驚險的旅程，路娜好幾次嘗試邀請洛根一起出門，不斷被拒絕，有一天，路娜再也忍受不了，生氣地離開了，她要再次走向外面的世界。
獨自一個人在家的洛根覺得很寂寞，想了幾天之後，他決定出發了~~
「這不僅是洛根的冒險，也是孩子練習跨出舒適圈的起點。」
爸爸的「三階段」勇氣導航術
Step 1：沈穩領讀（爸爸的低音魅力）
爸爸先用平穩、有力量的聲音完整唸一遍故事。不需要浮誇的演技，男人沈穩的聲線本身就能給孩子一種「不管發生什麼事，爸爸都在這」的安定感。
Step 2：深度對話（交換彼此的「弱點」）
唸完後，別急著收書。爸爸可以試著開啟這些話題：
- 「洛根不敢出門的時候，如果妳是他，妳會怎麼辦？」
- 「在路上遇到不認識的人怎麼判定他們說的話？」
- 「爸爸小時候最膽小的一次，是第一次學騎腳踏車，那時候我...」
💡 關鍵點： 當爸爸願意承認自己也有「膽小」的時候，孩子會發現「勇敢」不是不害怕，而是帶著害怕往前走。
Step 3：角色互換大對抗（讓孩子選一個當）
「現在，妳想當冒險王路娜，還是謹慎王洛根？」
- 如果孩子選路娜：爸爸就演擔心的洛根，讓孩子來「保護」爸爸，練習主動與勇氣。
- 如果孩子選洛根：爸爸就演愛冒險的路娜，帶著孩子在客廳模擬冒險場景。
勇氣不是天生的，是陪出來的
在爸爸的帶領下，孩子學會了：「有時候我們可以是路娜，有時候當洛根也沒關係。」 這種角色切換的彈性，就是孩子面對世界最強大的心理肌肉。
然而不只孩子，就連我們都可以練習「說出感受」。有時候心特別脆弱的時候，我會和女兒訴說，小小的她雖然不懂，但我總能在她那些童言童語中找到一種釋然，這也是一種親子情緒交流，謝謝她同時療癒了我。
而爸爸回到家就變回自己喜歡的樣子，不用嚴肅不用假裝，可以盡情地和家人撒嬌。我們的家規是：回到家就是把煩人的事拋到外頭，透過高品質陪伴，說說今天勇敢與不勇敢的事，然後一天比一天更勇敢。
📍 挖寶導航｜繪本資訊懶人包
- 書名： 《再勇敢一點》 (I'm (Almost) Always Brave)
- 出版社： 格林文化
- 台中媽咪專屬： 中市圖索書號：
873.59 8071/J 873.599 K55 - 適合對象： 正在練習分離焦慮、害怕新環境的孩子。
✨媽咪悄悄話｜育兒路上的從容練習：
其實勇敢不是不害怕，而是有人陪著一起走。把這本書預約回來，讓爸爸陪孩子練習那一點點的勇氣，妳也會在旁邊看見更從容的自己。
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