忙碌的時候，吃飯常常變成一種任務，只求快速解決
吃這件事其實也可以是一種調整狀態的方式。清淡的食物進到身體裡，不會帶來沉重感，反而讓人慢慢沉下來。
那種感覺很細微，卻很真實，下午不再昏沉，思緒也比較清楚，連情緒都比較不容易浮動。 偶爾看到一些蔬食分享，會發現大家的生活都不急不躁，一道道簡單的料理，卻有一種讓人安心的節奏， 久了之後，會開始期待那一頓屬於自己的蔬食時光，不只是為了吃飽，而是讓自己從忙碌中稍微抽離，回到一個比較安靜的狀態。
原來，一頓蔬食也可以讓人安靜下來
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Angel#a5d86的沙龍
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