「這陣子震盪這麼大，你是怎麼操作你手上的高股息ETF呢?」
「操作? 什麼操作?」
「你都沒有想要先跑一趟嗎? 來回這麼多錢?」
「 我在打我的雷霆任務2重製版，幾乎沒在看盤喔~」
「所以你什麼動作都沒做?」
「對阿，什麼都沒做。」
「為什麼你什麼都沒做? 大盤跌了10%誒~你不痛嗎?」
從手機螢幕上，我可以感受到Line的另一邊，朋友那傻眼的表情。
對，在3月底做月報時，我知道，3月份大盤曾經跌了超過10%，我的淨值也縮水了8%多。
但是，不論在物理上與心理上，我都覺得沒必要做什麼。
先從物理上來看：
手上高股息ETF與官股銀行有任何營運上的狀況嗎? 沒有。
高股息ETF的指數編製規則沒變，淨值組成讓我知道它的口袋很深，其成分股也沒有什麼大狀況，規模也沒什麼重大的變動。
官股銀行的營運也是照舊的無聊，但防禦型的部位原本就是如此，無聊，就是件好事。
手上高股息ETF與官股銀行有任何股利發放的狀況嗎? 沒有。
高股息ETF這季的股息還變多，接下來應該可以在此水準附近，等待每季的發放。
而官股銀行也即將於4月底公佈股利政策，雖然不會有過高的期許，但應該可以抱著成長的期待。
而在心理上的部分：
目前高股息ETF的心理成本（當初購入成本 - 已領股息）已降至個位數，官股銀行的心理成本也預計於今年股息配發後降至10元以下，未來就算大盤跌回8000點甚至更低，讓手上部位回測歷史最低價位時（高股息ETF史低11.73元，官股銀行史低12.2元），我在心理上也不會有太多的壓力。（這方面如果想要知道更多細節，建議可以回去看我之前的「投資隨記161_存股族安神平心符DIY」一文，應該會有幫助。）
而配息的部分，手上部位只要一年一張給我一元的股利就滿足我的現金流需求，回頭看緊急預備金也無虞，所以對於未來的現金流，也不會有太多心理上的壓力。
回頭來看朋友的問題。
那些跟你的策略無關，一直催促你，要你去做些什麼調整、操作與購買新興理財商品的新聞、網路消息…等等雜訊，除了讓你產生焦慮與心魔，甚至做出因貪與怕而不符合原訂策略的投資行為之外，對極長期的投資來說，一點幫助也沒有。
當市場有變動時，極長期投資的我們，該做的不是馬上去反應價格的跳動，而是應該回頭去檢視自己存股的進出場策略。就算股價跌了80%，當手上的標的健康狀況良好，也都做好它該做的事，而出場的訊號也未出現時，那就沒必要做任何事。
如果沒必要做什麼，那就什麼都別做。
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如果你跟我一樣，走在極長期投資領息…又被稱之為存股的路上，大盤不論是漲到5萬點，或是跌回5千點，對我們來說，該做的事，其實都是一樣的：
．關注投資標的的健康狀況。
．關注股利發放政策是否有變。
．保持每年累積張數與部位的紀律，持續增加現金流入。
．增加財務韌性，盡力做好股災或其它事件發生時的準備。
如果這些都做好了，其它的，如果沒必要做什麼，那就什麼都別做吧!!
與朋友分享的小小想法，在此整理做個筆記。
希望上面這些，能夠給那位朋友一個方向，讓他早日突破這存股必定會遇到的心魔啦!!
也希望這些，能夠對同樣走在存股路上的大家，有所幫助。
