日本南九州旅遊|熊本鹿兒島自由行攻略-6天5夜行程懶人包(日更中)

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南九州簡介

南九州(みなみきゅうしゅう)位於日本九州最南端,包含鹿兒島、宮崎與熊本南部一帶,是一個被火山、海洋與溫暖陽光包圍的地方。
南九州氣候溫和,年均溫約17~20℃,冬天不太冷、夏天微微熱,一年四季都很適合來旅行。
南九州的魅力,在於它的「大自然濃度」很高,從鹿兒島的櫻島火山、指宿的砂蒸溫泉,到宮崎的日南海岸與青島神社,再到熊本的阿蘇火山草原,每一處都像是自然親手雕刻的風景,土地遼闊、人口較少,沒有都市的壓迫感,多了一種生活變慢的節奏。
在這裡,你可以一邊看著火山冒煙,一邊泡溫泉;也可以沿著海岸線開車,讓海風沿途拍散煩惱,南九州有最純粹的療癒力,讓人重新找回生活步調,如果你覺得有點累了,不妨把自己交給南九州,來這裡讓時間慢下來,讓心也跟著安靜。

關於南九州自由行

  • 南九州的旅遊旺季多落在春秋兩季,氣候溫暖舒適,特別是春天賞櫻、秋天看楓,搭配火山與海景,畫面層次感非常豐富。
  • 南九州的魅力,不只在於自然景點,而是原始地貌的「體驗感」,你可以在佇立鹿兒島看著櫻島火山緩緩冒煙,也可以埋進在指宿砂蒸溫泉體驗地熱;往宮崎走,有陽光灑滿的日南海岸,以及神話氛圍濃厚的青島神社;接著到熊本,阿蘇草原、火山地形的壯闊,會讓人瞬間安靜下來。
  • 南九州景點較分散,大眾交通不像大城市那麼密集,建議以租車自駕為主,才能真正打開南九州,當你與家人友人開在海岸公路或火山高原,一邊是海、一邊是山,那種自由感,會讓人忍不住多停幾次車、多拍幾張照,這裡不像都市那樣緊湊,推薦慢慢走、慢慢看。
  • 南九州適合安排5~6天的行程,不用塞滿景點,而是保留一些「留白」,無論在海邊發呆,或洗完溫泉裡的咖啡牛奶,來南九州旅行,不需要太多攻略,只需攜帶一顆放慢的心。

DAY1-抵達熊本,旅行正式開鍋 🍲

|熊本地區|

上午:機場-抵達-》至Toyota租車店家取車-自駕啟動-》

午餐:shin餐廳(熊本在地名店)吃炸蝦排+炸豬排

下午:熊本城+加藤神社+櫻花馬場城彩苑🐎+長部田海床路

晚餐:超市採購=和牛+日本泡麵

住宿熊本南區Airbnb的民宿Minami Ward

魯魯視角:

第一天落地熊本,阿蘇機場本體不大,加上事先填好電子簽證(必備),降落到出關,大概半小時就順利通關,整個流程比想像中輕快很多,從Toyota租車機場店辦完手續後,搭接駁小巴去取車。

一走出機場,人不多、車不滿,視野開闊到不行,讓人對接下來的旅程多了點期待,這次租Toyota Alphard,大車加上右駕,需要一點時間抓距離感,乘客舒適像在客廳移動,駕駛則是專注模式全開(苦笑)。

午餐選了熊本在地小有名氣的「Shin炸豬排」,現場人潮說明了一切,小排了15分鐘後,上來的炸蝦排外酥內彈、炸豬排軟嫩多汁,高麗菜跟白飯可以無限續,一不小心吃太飽,定食落在1000–2000日幣之間,CP值很可以。

下午走進熊本的歷史,熊本城、加藤神社、櫻花馬場城彩苑,在城與街之間,邊走邊逛、放慢腳步,傍晚時轉場到長部田海床路,從歷史感跳到奇幻感,海中電線桿一路延伸出去,畫面乾淨又帶點超現實,記憶點直接拉滿。

晚上住在熊本市南區,很喜歡去逛當地超市,一來貼近在地口味,二來體驗平民美食,從各式熟食到小菜,隨便拿都像在開盲盒,配上一杯生啤或燒酎,旅程正式啟動,儀式感滿滿!

ps:隔天在熊本民宿Minami Ward附近晨跑時,除了空氣超好以外,意外看到小學生被家長帶到路口後,一同排隊走路上學,日本文化真的很特別,很關注孩子的觀念跟安全。

Day2-離開熊本,把自己丟進山與溫泉裡

|熊本|-》|宮崎霧島|

上午:霧島溫泉|旅行人山莊♨️泡湯

午餐:燒肉廚房-わきもと

下午:霧島神宮⛩️

晚餐:居酒屋-パブ茶屋 赤ひょうたん

享受宮崎縣|都城市|Airbnb民宿|日式古民宅|yururi

魯魯視角:

第二天,一早就驅車前往霧島溫泉區,霧島區如其名,整個瀰漫著溫泉的蒸氣與山區的霧氣,多了點瀰漫的氛圍,這次特地挑選旅行人山莊♨️泡湯,據說是在地人很喜歡的高cp值旅館泡湯,果然不負盛名,湯屋一整間1小時只需要台幣500元,全家人一起泡湯,整座山區都是你的,期間還遇見野鹿來飲水,超奇幻、超趣味!

泡湯完後,特別想吃點美味的肉,於是選了霧島溫泉區附近有名的宮崎牛燒烤わきもと,宮崎牛無愧於它的名氣,炙烤時油花不多不膩,很自然地帶著和牛的肉香,白飯一口接著一口,真的是泡完溫泉最好的饗宴!

下午時分,來到霧島神宮,據說是日本第一次有文獻記載蜜月這件事的地點,在參天大樹下的朱紅色神宮,似乎與大自然融為一體,給人一種協調融洽的感受,神明能住在這種地方肯定很欣慰吧?我不由得這麼想。

晚餐時,陰雨把整座都城包得濕答答的,街道安靜得像提早打烊,我們繞了好幾圈、敲了幾扇門,卻一間間撲空,最後誤闖一家只接在地預約的小食堂,老奶奶看我們帶著孩子、滿臉疲憊,還是破例讓我們進去。

老奶奶用日文說沒有菜單,今天老爺爺煮什麼就吃什麼,我們笑著點頭,結果這場「隨機料理」,反而成了這趟旅程裡最好吃、也最難忘的一頓飯,那一晚,我們沒有點菜,卻吃到了這趟旅程裡最難忘、也最美味的一餐。

Day3-一路向南,慢慢展開鹿兒島的面紗

|宮崎霧島|-》|鹿兒島|

上午:燒酎の里 霧島(霧島酒造)🍺:購物

午餐:手打蕎麥麵、烏龍麵

下午:高千穗牧場🐑

黃昏:鹿兒島城山公園展望台🌋

晚餐:超市採購✨

享受宮崎縣|鹿兒島市區|Airbnb民宿

魯魯補充:

第三天,前往燒酎の里 霧島(霧島酒造),這裡是個觀光工廠,同時銷售名酒:燒酎霧島,相關系列有霧島、黑霧島、白霧島、茜霧島等等,風味及口感都不同,大家可以體驗看看,特別的是,現場有提供免費的湧泉裂缽水給大家取用,魯魯看見在地人排隊取水,是企業用之於民、還之於民的典範。

離開霧島酒造,前往吃魯魯私心愛的蕎麥麵,日本的蕎麥麵可以嘶嘶的吸麵,口感上十分暢快,吃飽後,來到日本三大牧場之一的高千穗牧場🐑,牧場主題不多,但贏在免費跟遼闊不僅有超廣大的牧場,可以讓孩子奔跑,還可以免費泡足湯看山景,而高千穗的咖啡牛奶、紅茶牛奶等飲品也享譽盛名,另外,近距離餵食羊咩咩,跟最頂端展望台的任意門蠻有趣的。

黃昏時分,我們登上城山公園展望台,櫻島火山在暮色中靜靜佇立,隨手一拍都是經典畫面。正準備多待一會兒,天空卻飄起細雨,加上還帶著三個孩子,只好收起浪漫轉向務實,最後決定改到超市簡單解決晚餐,為這一晚畫下接地氣的句點。

Day4-直面櫻島,今天跟火山當鄰居 🌋

上午:機場-抵達-》至店家取車-自駕啟動-》

午餐:-》

下午:-》

晚餐:居酒屋-享受熊本市區住宿

魯魯補充:


Day5-回到熊本,最後買齊+吃好吃滿

上午:機場-抵達-》至店家取車-自駕啟動-》

午餐:-》

下午:-》

晚餐:居酒屋-享受熊本市區住宿

魯魯補充:


Day6-收拾回憶,把九州一起帶走 ✈️

上午:機場-抵達-》至店家取車-自駕啟動-》

午餐:-》

下午:-》

晚餐:居酒屋-享受熊本市區住宿

魯魯補充:


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嗨,我是領航員魯魯 一個致力於推廣如何規劃旅遊自由行給全世界的旅人。我喜歡規劃旅遊及紀錄旅遊之後的感想,將旅途學到的東西,應用在人生的路中。
2026/04/10
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