人生會有幾次蛻變
我不確定
我有兩次
第一次
是在高中
第一次確診憂鬱症
那時候我才明白
有些時候
家人也無法成為依靠
那是一種
被迫長大的開始
第二次
是這一次
憂鬱症復發
以及確診CPTSD
這一次
我學會的不是撐
而是怎麼療癒自己
怎麼建立界線
怎麼保護自己的能量
如果用一個畫面來說
以前的我
像是在十層樓
努力看清這個世界
而現在
我站在一百層
很多事情
一眼就能看懂
不是變聰明
是終於看清
以前的我
總覺得
能幫就幫
現在的我
不被需要
就不出手
不是冷漠
是知道
不是每個人都需要我
以前的我
總想解釋
想讓別人理解
現在的我
不解釋
想懂的人
自然會靠近
不想懂的
說再多也沒有用
這次的蛻變
讓我慢慢看清
自己適合什麼樣的生活
什麼樣的職場
什麼樣的關係
也開始學會
放下控制
接受有些事情
不會有答案
包括那些
我曾經很想要的道歉
走到現在
我才明白
蛻變
從來不是變得更厲害
而是
願意把自己
一點一點
拿回來
至於這一切
該慶幸
還是該悲哀
好像也沒那麼重要了
因為我已經在路上了
