吃素一段時間之後，開始慢慢發現一些以前沒注意到的細節 像是青菜原來會有甜味，菇類本身就很香 以前總覺得一定要重口味才好吃 現在反而會刻意簡單調味，讓食材自己說話 吃飯的時候也不會那麼急 會慢慢去感受每一口的味道，這種改變其實蠻奇妙的
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寶姨#aa769的沙龍
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2026/04/14
剛開始吃蔬食的時候，最不習慣的是跟朋友聚餐。
每次要選餐廳，心裡都會有點卡卡的，怕自己變成那個「麻煩的人」
有幾次其實我什麼都沒說，就默默點了能吃的東西
但後來慢慢開始試著開口：「我們可以找有蔬食選項的嗎？」
結果比想像中順利，朋友不但沒有覺得麻煩，還會一起幫忙找店
甚至有人會說：「欸這家
2026/04/14
剛開始吃蔬食的時候，最不習慣的是跟朋友聚餐。
每次要選餐廳，心裡都會有點卡卡的，怕自己變成那個「麻煩的人」
有幾次其實我什麼都沒說，就默默點了能吃的東西
但後來慢慢開始試著開口：「我們可以找有蔬食選項的嗎？」
結果比想像中順利，朋友不但沒有覺得麻煩，還會一起幫忙找店
甚至有人會說：「欸這家
2026/04/13
吃蔬食久了，有一個很微妙的改變， 不是只有身體，連心也變得比較柔軟。
對很多事情，不會那麼急著反應， 對人也多了一點耐心。
有時候只是安靜地吃一頓飯，就覺得很夠了， 說不上什麼大道理，但就是會覺得， 現在這樣的生活，簡單一點，剛剛好。
2026/04/13
吃蔬食久了，有一個很微妙的改變， 不是只有身體，連心也變得比較柔軟。
對很多事情，不會那麼急著反應， 對人也多了一點耐心。
有時候只是安靜地吃一頓飯，就覺得很夠了， 說不上什麼大道理，但就是會覺得， 現在這樣的生活，簡單一點，剛剛好。
2026/04/11
當開始留意飲食的時候，才真正感覺到身體其實很誠實，少一點油膩、多一點天然的蔬食，整個人明顯輕鬆不少，不只是體感上的差異，連早上起來的精神都比較穩定。
以前總覺得吃得豐盛才叫滿足，但後來才發現，清爽反而讓人更自在，那種不撐、不累的狀態，會讓一天的節奏都變得順一點， 有時滑到一些人分享簡單的蔬食日常，
2026/04/11
當開始留意飲食的時候，才真正感覺到身體其實很誠實，少一點油膩、多一點天然的蔬食，整個人明顯輕鬆不少，不只是體感上的差異，連早上起來的精神都比較穩定。
以前總覺得吃得豐盛才叫滿足，但後來才發現，清爽反而讓人更自在，那種不撐、不累的狀態，會讓一天的節奏都變得順一點， 有時滑到一些人分享簡單的蔬食日常，