現代人活得很累，因為我們成了資訊、物品與慾望的搬運工。每天接收成千上萬的訊息，買回一堆用不到的東西，腦子裡裝滿了各種「想要」的目標。這就像是一台電腦，背景程式開得太多，主機就會過熱甚至當機。
「五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂。」 刺激越多，感覺就越遲鈍。真正的智慧，是學會「斷開連結」。不是要你隱居，而是在紛紛擾擾中，保有隨時可以關機的能力。
檢視你的生活，有哪些是為了虛榮買的？有哪些是為了焦慮而學的？把那些不屬於你生命本質的東西通通捨棄。當生活變得簡單到只剩下核心，那股原本被分散的力量就會重新凝聚。心清爽了，路自然就看清了。
