[心得]《轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好》

這是泰國百萬暢銷書作家柴雅帕的作品，講述從人類轉世為一隻貓咪後，用貓咪方式生活所產生的想法，大意就是生活中總有好事與壞事，總有興起與衰落，接受這一切，以平常心過活。

看到這本書是在江子翠捷運站的一間貓咪咖啡廳Camulet，當時候正處於低潮，看到這本書，立馬上網買123集。配上橘貓的插圖，不管是書的內容還是圖畫都充滿治癒。

我總是覺得自己想要的很多，雖然不是物質類的慾望譬如買最貴的包包之類的，卻有著像環遊世界或是賺到幾千萬提早退休的夢想，為了追逐這些夢想，我把自己一個小小的容量，排滿了額外的工作或負擔，讓自己沒有足夠的休息時間，讓身體維持緊繃的狀態。

很幸運遇到這本書，在在提醒，我們的時間有限，做想做的事情很重要，休息放鬆也一樣重要。每天總會遇到好事與壞事，端看自己的觀點，遇到好事很好，遇到壞事也很正常，每次問題的出現，都是幫助我們學習的機會。

所以這是我想要的改變：

1. 每週有空多運動累積健康分數，但也不要動太多，會累。一週２－３次為佳。
2. 想做的事很多，排優先順序，有些事不快點做完也不會怎麼樣，休息要放入行程裡。
3. 別人或外界事物無法改變，該調整的是自己的心境，看好的一面的目的，只是為了讓自己不要那麼Ｍ活得那麼痛苦，只是為了讓自己往快樂更靠近一點點而已。

這本書，推薦給大家。