【緣起｜不用爬101，也能爬101】
最近在準備101登高賽，對於可以訓練爬樓梯的步道特別感興趣，例如「南港山縱走」。沿途會一直看到台北101，一邊爬一邊看，會有種奇妙的感覺，彷彿不用進101大樓，也像是在慢慢把101爬完😆
這次從象山進、虎山出，中間經拇指山、南港山、九五峰，包含捷運站到登山口的路程，全程大概8.5K，其中山徑約5.5K，算是一條剛剛好會流汗、但又很有成就感的路線。
【南港山縱走亮點｜9個你會喜歡的地方】
1️⃣ 【交通方便｜捷運就能完成縱走】
起點在台北捷運象山站，終點在後山埤站。進出都在市區，不用開車、不用擔心停車、說走就走。
2️⃣ 【觀景平台多｜一路看101的不同角度】
沿路有不少觀景點，例如：永春亭、六巨石觀景台、攝手平台、象山煙火平台、馬蹄形觀景台、九五峰視野點、拇指山頂等。每一個角度看台北101都不太一樣：有的近、有的遠，有的高、有的低，有的被樹框住，有的直接打開整片城市。
攝手平台
永春亭
3️⃣ 【外國旅客友善｜可短走也可全走】
如果不想走整段，其實走象山「六巨石」就很夠：
- 從登山口起約900階石階可達
- 400公尺距離不長
- 很快就能拍到101經典合照
很多外國遊客都會選這一段，體驗門檻不高。
4️⃣ 【林相豐富｜走在城市裡的森林】
步道大多有樹蔭，走起來不會太曝曬。
沿途可以看到：
- 樟樹、相思樹、楓香
- 局部竹林段（虎山一帶特別明顯）
- 春天有油桐花，地上會鋪一層白花
- 偶爾也會看到紫色的巴西鳶尾花點綴，很美欸！
很多竹林路段，西西索索的竹林聲響有懷古的感覺
巴西鳶尾花，又稱一日花，綻放後一日凋謝🥹
桐花
楓香
樹幹上生氣勃勃的苔蕨
5️⃣ 【訓練腿力｜真的有「爬101」的感覺】
這段山徑總距離約5.5K，總爬升約528公尺，相比台北101登高賽約400公尺，這條還更硬一點。尤其是往九五峰那段連續階梯，真的會走到腿軟、心跳加速。
真的要「忍」⋯⋯
6️⃣ 【拇指山｜小小刺激的插曲】
往九五峰的路上，右手邊會經過往拇指山三角點的小岔路，150公尺可抵達，但很容易錯過。
這段以巨石為主，路徑很有趣，需要拉繩陡上，週末人潮較多時，上下山還需要排隊互等。
登頂後是360度視野，沒有遮蔽。風很大，站在裸露的巨石上面會有點緊張，但也很過癮。在三角點與101快快合照後，速速下山，再接上往九五峰的路徑。
哥哥姐姐們真有活力
拇指山頂
看得出來我很驚恐嗎？
拇指山三角點望向101
7️⃣ 【季節限定｜虎山螢火蟲】
虎山一帶因為水源與濕度條件適合，每年春末（約4–5月）會出現螢火蟲。步道上的反光貼，是讓人在夜間辨識路線，也避免用強光照射影響螢火蟲。
反光貼
虎山的小石虎豪可愛，每次來都要跟他合照
8️⃣ 【路線彈性｜可長可短】
路線可以依據體力與時間自由組合：
- 只走象山（輕鬆版）
- 只走四獸山（中等）
- 象山＋南港山縱走+拇指山+九五峰+到虎山（完整）
也能串接其他出入口與步道，變化很多。
9️⃣ 【九五峰｜南港山系最高點】
九五峰海拔約375公尺，是南港山系最高點。因楊森將軍於95歲高齡登頂而得名，峰頂巨石是俯瞰台北101與市區全景、欣賞跨年煙火的熱門地點。
要上去其實不輕鬆，前段階梯會讓人有點懷疑人生。但到頂之後，有平台可以休息，甚至還有伸展小腿的設計，很貼心。請一定要拉拉小腿舒緩一下，隔天酸痛會少一點。
拇指山往九五峰路上會經過南港山三角點，無展望，純收集三角點到此一遊
【健行心得｜邊看101，邊把101爬完】
這次從象山捷運站開始健行，從松山慈惠堂下山，再走到捷運後山埤站，全程8.5K，在山裡的部分5.5K。雖然距離也沒有太長，但連續陡上階梯登上九五峰還是不輕鬆啊！總爬升528公尺，遠高於101登高賽的400公尺，也算是爬完一次101了，腿雖酸，但訓練完成也聊以安慰。沿路望著101、慢慢爬完101。
【旅遊資訊｜南港山縱走攻略】
- 路線：象山 → 拇指山 → 南港山 → 九五峰 → 虎山 → 慈惠堂
- 總距離：約8.5K（山徑約5.5K）
- 總爬升：約528公尺
- 海拔最高：約375公尺（九五峰）
- 時間：4-5小時（依體力與停留時間）
- 難度：中等（階梯多、連續爬升）
- 步道材質：石階為主，部分土徑與岩石段
- 交通：起點捷運象山站，終點後山埤站。若從永春坡生態公園下山，則可接捷運永春站。
- 化妝室：登山口附近與步道上有不少化妝室，很方便
🔔【溫馨提醒】
- 階梯多，建議穿止滑好鞋
- 夏天較悶熱，記得補水
- 拇指山風大，小心站位
- 雨後土徑濕滑，需留意
- 若時間有限，可縮短路線
【邀請前往｜給想暢快流汗的人】
如果你最近也在想要動一動流流汗，但又不想跑太遠、太複雜，南港山縱走會很適合。
它不會太輕鬆，但也不會太難；會流汗，但走完會很暢快。而且最棒的是，你會在過程中，一邊看著101，一邊發現自己也默默的爬完101。
有空的時候，去走一趟吧。
福壽石的101
馬蹄形觀景台的101
⛰️🍩📷🏃🏻♀️➡️🌲☀️🥃
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不住在林口的Linko
我是一個有2個青少女女鵝的媽媽，也曾經是超級忙碌的上班族，在山林光影間的漫步總能讓我暫時放慢腳步、好好呼吸，所以非常喜歡步道健行。我也喜歡拿著手機，在山徑與街巷之間穿梭，感受世界的脈動，拍下那些一閃而過、卻讓人心動的瞬間。
我用心探索、也用心紀錄，相信那些微小的片刻與風景，能讓人生變得柔軟與豐富。希望在這裡，和你分享這些步伐、光影與片刻。
