「緣起」（Dependent Origination），世間萬物不能獨自存在，
而是「依賴」各種「因」與「緣」交織而成的現象。
一切必定是依他而起的，
我們是藉助他力而活著的，
在日語中「謝謝」的
「有難う」（ありがとう，Arigato）。
1. 語源：「難以存在」的事物
「ありがとう」的原型是形容詞 「有り難し」（ありがたしArigatashi）。
• 有り（Ari）： 存在、擁有。
• 難し（Katashi）： 困難、不容易。
「這件事發生的機率極低，是很難得。」
今天能與某人相遇、得到某人的幫助，是無數因緣在這一刻交織的結果。
當說「ありがとう」時：「因為depend on you事情成功（因緣具足了），真是感恩啊。」
布施不是犧牲而是成長分享
犧牲是傷害自己委屈求全
布施是挖掘自身無限寶藏泉源分享給別人，同時也教別人如何開發自身寶山。
用感恩、懺悔來消融自我
無我不是行屍走肉，無我不是沒有方向，無我不是沒有原則，而是要要有判斷力，要有幫助人的能力。
無我不是放棄責任，是為自己和對方設想，要幫忙想辦法。
無我是要放下驕傲，是要放下自以為是。
無我不是無賴
無我不是放棄責任
無我不是吃軟飯
無我是提起全體利益而消融自我
如果不能在一起
對方美醜其實與你無關
就像銀行員經手鈔票一般
多少也只是數字
自我是唯一不存在的東西
而其他一切都是真實的
一切與我無關是解脫
一切與我有關是慈悲
一切與我有關也一切與我無關是般若智慧
不要親近愚癡的酒肉朋友
維持居家乾淨
住在安全的地方
作息固定
飲食蔬菜蛋白
對父母好
對自己好
對恩人好
飯後走路10分鐘
每日累積六千步
念阿彌陀佛
修行人要知道自己什麼都不是
也要知道自己是佛
我是佛
讓每一片刻的過去死亡
讓每一片刻的現在新生
自我無法丟棄
自我可以透過觀照
發現其實本來沒有自我
恐懼是因為慾望而來
恐懼是因為想要佔有無法佔有的人事物
恐懼是一種憤怒
了解你在恐懼什麼
和恐懼做朋友
活在當下的人無有恐怖
你的概念離真相真實越遠那就會痛苦
光是認清我們是真實活在一個不可思議巨大的宇宙中這個事實
就可以從侷限的空間感中釋放
感受那本來就有的「大」
行為是由恐懼而驅動的人永遠是個奴隸，這恐懼會讓你無法探索，無法自由，一個透過恐懼而生活的人無法發揮你的聰明才智。
命裡有時終須有
沒有時念準提咒
其實急迫的專心一意的去達成目標，然後完成目標後的釋放感。
跟突然很想拉肚子，但要一路憋著一心一意的朝向馬桶前進，然後到達目的後的釋放感是差不多的。
