好歌推薦
身為一個音樂人，第一個想推薦的是喜歡的歌
南西肯恩-我想再擁有自己
生而為人，在社會化的過程裡，從學校、家庭、職場，都在用不同身分滿足不同人的期待，時間一長好像就忘了當初的自己。
「我想你 好想你 你是否
曾經出現在我的生命裡
找到你 需要多大的勇氣
我想我還沒辦法面對自己」
希望這首歌可以讓你找回內心最真實的自己，讓你有勇氣卸下面具。
電影推薦
《失戀33天》
是2011年由滕華濤導演的一部愛情喜劇電影，改編自鮑鯨鯨的同名網路小說，一名婚顧與長跑七年的男友痛苦分手後傷心欲絕，卻有意想不到的人對她伸出援手。
在愛情裡面，沒有人知道眼前的人能夠陪伴你多久，會不會一直在一起，會不會背叛你。沒有人知道需要花多長時間從一段刻骨銘心的情傷裡面走出來，允許自己能夠難過、哭泣，無精打采，接著再往前走，讓逝去的感情成為生命裡的過去。
好劇推薦
《我們與惡的距離》
《我們與惡的距離》，是台灣公共電視、CATCHPLAY與HBO Asia於2019年推出的社會寫實電視劇，由林君陽執導，呂蒔媛編劇，賈靜雯、吳慷仁、陳妤、温昇豪、周采詩、洪都拉斯、曾沛慈、林哲熹、林予晞、施名帥、檢場和謝瓊煖主演。
裡面有一句台詞讓我印象很深刻，是殺人犯的媽媽被記者圍攻的時候講的，『全天下沒有爸媽要花20年養殺人犯』。在網路發達的時代，人人都可以透過鍵盤發表自己的意見，再還沒有得知全盤事實的前提，跟著既有的資訊捕風捉影，評論是非，都可能給當事人帶來傷害。我們以為的正義到底是路見不平，還是自己為是？
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